Mandarinele ajută sistemul imunitar

Asemănător foarte mult cu portocalul, mandarinul reprezintă o excelentă sursă de vitamine și minerale, de mare ajutor în prevenirea și combaterea a numeroase boli. Mandarinele consumate sub formă de fruct sau suc au proprietăţi antioxidante și detoxifiante și sunt deosebit de utile în digestie. Sunt folosite foarte mult în curele de slăbire, scad concentraţia colesterolului în sânge, îmbunătăţesc funcţiile vitale, cresc pofta de mâncare și întăresc sistemul imunitar, mai ales la copiii aflaţi în perioada de creștere. Sucul de mandarine e revitalizant și sedativ. Consumat în fiecare dimineaţă, acesta poate alina disconfortul creat de boli precum astmul sau bronșita. Coaja de mandarină, de asemenea, este foarte utilă pentru persoanele care nu au poftă de mâncare. Spălaţi 4 mandarine și curăţaţi-le de coajă, după care tăiaţi coaja mărunt. Puneţi apoi bucăţelele într-un borcănel, în care aţi turnat 100 ml alcool de 70o și închideţi-l ermetic. Lăsaţi-le la macerat într-un loc întunecos și uscat timp de o săptămână, agitând borcanul în fiecare seară, pentru omogenizarea amestecului. După o săptămână, strecuraţi maceratul și turnaţi-l într-o sticluţă închisă la culoare, pe care o veţi închide ermetic. Puneţi 20 de picături din acest macerat într-un pahar cu ceai și consumaţi-l cu o jumătate de oră înainte de masă. Decoctul din coajă de mandarină calmează tusea provocată de bronșită. Tăiaţi mărunt coaja de la o mandarină și puneţi-o la fiert în 200 ml de apă, timp de un sfert de oră. Lăsaţi decoctul să se răcească, strecuraţi-l și apoi beţi cu înghiţituri mici. Citeste in continuare despre beneficiile mandarinelor.

Autor: Lumea Misterelor Sursa: www.lumeamisterelor.com  Sambata, 26 Ianuarie 2013