Vrei să îţi păstrezi mintea tânără? Nici nu-ţi imaginezi ce ai de făcut pentru asta şi cât de simplu poate fi!

25 Decembrie 2011, Ora 11:22, 7 comentarii

Între "înţelepciunea bătrânilor" şi "a da în mintea copiilor" sunt zeci de posibile situaţii care au legătură cu felul în care de care ne funcţionează mintea cu trecerea anilor.. Şi de care ne temem! De câte ori n-ai auzit în jur sau chiar te-ai suprins spunând cu îngrijorare: "Am început să uit de la mână pân' la gura!"?

• 

Un studiu publicat în revista americană Proceedings of The Natural Academy of Sciences arată că, dacă mâncăm mai puţin, tinereţea creierului poate fi menţinută mai mult timp. Concluzia e urmarea unui studiu realizat pe şoareci. Cu mai puţină hrană, organismele acestor animale au secretat o moleculă care joacă un rol crucial în buna funcţionare a celulelor cerebrale.

Cercetătorii spun că molecula activează un număr semnificativ de gene asociate cu longevitatea şi sănătatea creierului. Este vorba despre molecula CREB1 care e deja cunoscută pentru rolul extrem de important pe care îl joacă în funcţii ale creierului precum memoria, învăţarea sau controlul anxietăţii. Binefacerile acestei molecule se pierd în timp.

În timpul studiului, s-a observat că efectele unei restricţii calorice se produc, la şoareci, atunci când animalul consumă numai 70% din hrana pe care care o primeşte, de regulă, într-o zi.

Până acum, numeroase experimente de laborator au demonstrat, deja, că reducerea alimentaţiei prelungeşte viaţa animalelor testate.

Mai mult: Vrei sa iti pastrezi mintea tanara? Nici nu iti imaginezi cat de simplu poate fi - Sănătate | Libertatea.ro