Cât stai pe scaun în fiecare zi? Mai mult de șase ore te pot ucide

Cât stai pe scaun în fiecare zi? Mai mult de șase ore te pot ucide

Statul pe scaun mai mult de șase ore pe zi crește riscul de deces, spune un studiu publicat în "American Journal of Epidemiology". Femeile care stau pe scaun mai mult de șase ore pe zi au, pe o perioadă de 13 ani, un risc de deces mai mare cu 37% faţă de persoanele care stau pe scaun mai puţin de trei ore pe zi, scrie huffingtonpost.com. În cazul bărbaţilor care stau pe scaun mai mult de șase ore pe zi, riscul de deces este cu 18% mai mare. Riscul de moarte este și mai mare pentru persoanele care nu fac mișcare. Cel mai puţin active femei din cadrul studiului, care au raportat și cea mai mare perioadă de timp petrecută stând pe scaun, au un risc de deces cu 94% mai mare faţă de femeile care au spus că stau cât mai puţin pe scaun și fac multe exerciţii fizice. 48% dintre bărbaţi au aceeași problemă, spun rezultatele studiului. Studiul a inclus 53.440 de bărbaţi și 69.776 de femei și s-a desfășurat în perioada 1993-2006. "Perioadele îndelungate de timp petrecute stând pe scaun, independent de activitatea fizică, au importante consecinţe metabolice și pot influenţa trigliceridele, colesterolul, glucoza, tensiunea arterială. Acești factori sunt semne de obezitate, boli ale inimii și alte boli cronice", spune un cercetător.

Autor: Mediafax Sursa: www.mediafax.ro  Marti, 28 Iunie 2011