Ridichea , indicată în curele de slăbire

Ridichea , indicată în curele de slăbire

Plină de vitamine și minerale, ridichea roșie reprezintă o modalitate ideală de a te alimenta, indiferent de momentul zilei. Simpaticele legume sunt o excelentă sursă de acid folic, recomandat tuturor femeilor însărcinate sau care vor să devină mame, antioxidanţi și vitamina C, atât de importantă în special primăvara, când suntem mai expuși riscurilor răcelii și gripei. Dacă urmezi o dietă pentru slăbit atunci ridichea va fi un aliat împotriva kilogramelor în plus. Ea îţi va face salata mai apetisantă și mai colorată, iar valoarea sa calorică mică te va ajuta să-ţi recapeţi silueta mult visată.

Autor: Click sanatate Sursa: www.clicksanatate.ro  Duminica, 1 Mai 2011