ALIMENTUL MINUNE. Nu te-ai fi gândit niciodată că iaurtul poate face atât de mult bine

ALIMENTUL MINUNE. Nu te-ai fi gândit niciodată că iaurtul poate face atât de mult bine

Persoanele care consumă în mod regulat iaurt, pe parcursul a unui număr mare de ani, au o imunitate mai mare, iar riscul de îmbolnăvire cu hipertensiune arterială se reduce cu 31%, comparativ cu persoanele care evită să consume acest produs, susţin oamenii de știinţă americani de la Institutul Naţional pentru Sănătatea Inimii. Iaurturile sunt bogate atât în probiotice, cât și în calciu, spun medicii. Sunt însa contraziși de autorităţile europene care se ocupă de siguranţa alimentară Timp de 15 ani, cercetătorii au monitorizat peste 2.000 de voluntari și au constatat că cei care beau în mod regulat iaurt aveau mai puţine probleme cu tesiunea. În plus, iaurtul reglează funcţiile glandelor suprarenale, conţine cantităţi mari de calciu și proteine necesare pentru buna funcţionare a organismului. Acesta este motivul pentru care consumul zilnic a unui iaurt cu un conţinut scăzut de grăsime, în asociere cu o activitate fizică intensă, pot preveni bolile cronice de inimă, au conchis oamenii de știinţă americani.

Autor: Evenimentul Zilei Sursa: www.evz.ro  Luni, 24 Septembrie 2012