O INCREDIBILA DESCOPERIRE

O INCREDIBILA DESCOPERIRE

Totul a inceput in 1980, in Creta

Povestea incepe la Heraklion, in anul 1980. O echipa de cercetatori hotaraste sa dezlege un mister vechi de secole: de ce artroza practic nu exista in Creta (de 8 ori mai putine cazuri in Creta)? Dupa aproape 8 ani de teste si analize, raspunsul a cazut ca o bomba: responsabil de aceasta absenta a artrozei este melcul.

Intr-adevar, melcul reprezinta un aliment preferat al populatiei locale si este consumat cu regularitate. Cercetatorii au evidentiat faptul ca melcul contine o proteina unica (este singurul ce o poseda din abundenta). Aceasta proteina are o putere incredibila, pe care o puteti verifica pe fotografiile alaturate, realizate fara trucaj.

Dupa cum puteti vedea, datorita proteinei sale „miraculoase”, melcul este capabil sa regenereze, reconstituie si cicatrizeze sparturile din cochilie. Melcul este singurul animal care poate face asta aproape instantaneu.

Uimitoarea compozitie a elixirului Arthrelix reda sanatatea articulatiilor dumneavoastra

1. articulatie deteriorata 2. articulatie sanatoasa 3. contactul osului pe os este foarte dureros in lipsa cartilajului sau "pernitelor" despartitoare 4. reziduurile de celule moarte impiedica autovindecarea 5. deshidratarea faciliteaza deteriorarea articulatiei 6. cartilajul deteriorat se subtiaza cu fiecare zi 7. acidul glicolic rehidrateaza articulatia, care este, din nou, lubrifiata 8. colagenul aduce acest "gel de lipit", care permite vindecarea articulatiei 9. glucozamina impreuna cu condroitina permit reconstructia cartilajului, care absoarbe socurile 10. alantoina elimina deseurile, care franeaza vindecarea

Melcul repara instantaneu

Durerile articulare se estompeaza instantaneu, datorita puternicului efect antiinflamator 100% natural. Cartilajele sunt curatate in profunzime de celulele moarte incrustate. Cartilajele sunt rehidratate intens. Articulatia redevine flexibila si mobila. Cartilajele sunt hranite in profunzime si regenerate in mod natural. Aceasta proteina este un antioxidant foarte puternic, care lupta impotriva imbatranirii (de aceea cretanii au cea mai mare speranta de viata din Europa).

Doctorul Stepanos ne explica in ce fel, uimitoarea compozitie a elixirului Arthrelix combate cele 7 motive ale artrozei si consecintelor sale (dureri, dificultate la mers) Veste buna: acest elixir va permite sa fiti in plina forma, la o varsta inaintata 1. Primul motiv al artrozei este lipsa alimentarii cartilajelor. Glucozamina din elixirul Arthrelix va hrani cartilajele (ca o materie prima sau un carburant). 2. Al doilea motiv este lipsa hidratarii in general. Acidul glicolic hidrateaza cartilajele, este un adevarat magnet pentru a atrage lichidele in articulatii. 3. Acumularea de celule moarte in articulatii este o sursa permanenta de dureri. Alantoina, pe langa faptul ca elimina aceste deseuri, repara cartilajele. 4. Daca articulatiile sunt dureroase, este din cauza ca nu mai sunt lubrifiate. Colagenul din Arthrelix este ca un lipici sub forma de gel. Datorita lui articulatiile vor fi flexibile si mobile. 5. Este cunoscut faptul ca vertebrele sunt separate de niste „pernite”. Cand acestea sunt deteriorate, apar durerile de spate, din ce in ce mai intense. Condroitina din elixir va hrani aceste pernite, care permit absobtia socurilor, provocate de mers sau exercitii. 6. Elastina din Arthrelix, asa cum indica si numele sau, va permite articulatiilor sa-si regaseasca elasticitatea. 7. Bineinteles, odata cu varsta, corpul nostru reactioneaza mai incet. Vitaminele A, C, E elibereaza agenti anti-imbatranire si au un puternic efect antiinflamator.

Cu Arthrelix veti scapa, odata pentru totdeauna de dureri!

Luati decizia corecta si comandati chiar azi tratamentul revolutionar Arthrelix, inainte de a fi prea tarziu.
Cu fiecare zi ce trece, articulatiile dvs. se deterioreaza si mai mult si tratarea acestora va fi mult mai complicata, mai lunga si mai costisitoare.

Sunt pline de vitamine și de fibre dar cu puține calorii. Fructele care ”topesc” grăsimea și combat hipertensiunea și guta

Agrișele, considerate ca fiind fructele minune pentru recăpătarea vitalității organismului, au un puternic efect antioxidant și multiple beneficii asupra sistemului imunitar.

Agrișul (Ribes grossularia) este un arbust, care aparține familiei grossulariaceae, ordinul saxifragales, din specia grossularia, fiind înrudit cu coacăza. Este originar din Europa, nord-vestul Africii, vestul, sudul și sud-estul Asiei. Crește sub formă de tufe, cu o înălțime cuprinsă, la maturitate, între 60 și 150 cm. În țara noastră, tufele de agrișe se întâlnesc în zona subalpină și alpină și în păduri. Planta poate fi și cultivată, începând să producă fructe după 2-3 ani de la plantare, acestea fiind prelucrate, cu succes, în industria alimentară.
Ramurile sunt spinoase, iar frunzele sunt păroase. Florile sunt sub formă de clopot de culoare verzuie sau roșcată, de mici dimensiuni, apar la baza frunzelor în lunile aprilie și mai. Fructele, cunoscute sub numele de agrișe, sunt comestibile și au un gust dulce-acrișor. Reduse ca dimensiune, au forma ovoidală sau chiar sferică, culoarea poate fi verzuie, gălbuie, albă, roșiatică sau chiar violet închis spre negru. Recoltarea se face pe tot parcursul verii.
Substanțele active importante sunt: vitaminele A, B1, B2, B6, C și P, calciu, potasiu, sodiu, mangan, magneziu, fosfor, fier, zinc, iod, acizi — mai ales acidul citric, dar și acidul malic sau tartric, pectine, potrivit site-ului nutrition-and-you.com. Agrișele au puține calorii, doar 70 în 150 de grame, dar sunt foarte bogate în fibre solubile. O porție de 100 de grame de agrișe furnizează aproape un sfert din necesarul zilnic de vitamina C al unui adult.
Aceste fructe, fiind bogate în săruri minerale și în vitamine, au și o mare valoare medicinală. În practica naturistă, și nu numai acolo, se face cură de agrișe, ajungându-se să se consume, în curele de dezintoxicare, până la 1 kg de agrișe pe zi. Sunt folosite în medicina tradițională chineză de vreo 3000 de ani. În scop fitotereapeutic, se utilizează fructele.
Datorită potasiului din conținut, agrișele acționează asupra tensiunii arteriale, întăresc sănătatea sistemului nervos și susțin o circulație bună a sângelui, potrivit site-ului fitbody.ro. În practica medicinală curentă, agrișele sunt utilizate pentru calitățile lor laxative și depurative, datorate conținutului ridicat de fibre. Agrișele sunt recomandate și în curele de slăbire. Au efecte, de asemenea, și în suferințele reumatice, în gută și în afecțiunile cardiace. Fiind bogate în flavonoizi și antocianidine, agrișele reduc colesterolul și sprijină sistemul cardiovascular. Totodată, sunt un bun regulator al activității digestive și hepatice, precum și un diuretic natural și eficient. Pot fi considerate un adevărat medicament pentru vezica biliară.
Aceste fructe constituie o sursă bogată de vitamina C, conținând de 20 de ori mai multă vitamina C decât portocalele, fiind benefice pentru tratarea răcelilor și fiind, totodată, un tonic perfect pentru zilele în care ne simțim obosiți și lipsiți de energie. Agrișele pot trata cu succes afecțiunile respiratorii, iar nutrienții conținuți ajută la absorbția vitaminelor, mineralelor și proteinelor din hrana zilnică. Tratează anemia, stimulează apetitul și sprijină procesul metabolic. Agrișele mențin rinichii sănătoși și previn infecțiile urinare și uterine, având proprietăți antibacteriene. Sucul de agrișe este util pentru îmbunătățirea vederii, reduce riscul de cataractă sau hipermetropie, dar și al degenerării maculare. Agrișele sunt un remediu excelent împotriva afecțiunilor oculare.
Consumul acestor fructe aduce importante beneficii asupra fertilității feminine și protejării întregului aparat reproducător. Agrișele mai sunt utilizate în tratarea candidozei cronice și sunt indicate în tratarea infecțiilor bacteriene și parazitare. Mențin pielea sănătoasă, prin nivelul ridicat de vitamina C, care contribuie la producția de colagen, iar antioxidanții din compoziție combat efectul radicalilor liberi. Agrișele au rol anti-aging. Pudra de agrișe ajută ca tratament facial în eliminarea coșurilor și a acneei, oferindu-ne un ten care radiază de sănătate. Acestea favorizează formarea globulelor roșii și o cură de agrișe se recomandă și pentru întărirea unghiilor și a dinților sensibili, potrivit site-ului sfatulmedicului.ro.
Datorită conținutului lor, foarte bogat in vitamine și săruri minerale, agrișele sunt recomandate în alimentația copiilor, fiind socotite fructele vacanțelor de vară petrecute la munte.
Din agrișe se prepară un ceai, ideal pentru a fi inclus în dieta persoanelor care suferă de diabet, pentru că ajută la normalizarea valorii glicemiei, stimulând secreția de insulină, potrivit site-uluidietetik.ro
Agrișul este contraindicat în caz de alergii la fructele arbustului. Femeile însărcinate ar trebui să consume cu precauție agrișele, deoarece pot provoca probleme în sarcină.

Top

Email

Printeaza

PDF http://www.doctorulzilei.ro/

Tratament anemie

Anemia, afecțiune în care țesuturile nu beneficiază de oxigen suficient, este cauzată de reducerea numărului de hematii (celule roşii ale sângelui) din fluxul de sânge sau de o cantitate inadecvată de hemoglobină (o proteină esentială). Ea poate fi atât de severă, încât să pună în pericol viața. Anemia poate apărea la pierderea unei cantități mari de sânge, dacă producția de hematii este perturbată, ori dacă există ceva ce accelerează distrugerea lor.

Deoarece hemoglobina este cea mai importantă componentă a celulelor roşii ale sângelui şi este cea care transportă oxigenul spre țesuturi, anemia poate să apară şi ca urmare a cantității insuficiente de hemoglobină ori a deteriorării ei.

Au fost identificate mai mult de 400 de forme de anemie. Afecțiunea poate fi generată de un complex de factori favorizanți, unii dintre aceştia ereditari, dar, în cele mai multe cazuri, responsabilă este alimentația necorespunzătoare.
Anemia produsă de deficiența de fier este forma întâlnită cel mai des și apare în momentul în care în organism există o cantitate insuficientă de fier, care este cea mai importantă „materie primă” a hemoglobinei. Singura modalitate de a identifica tipul de anemie de care suferiti este analiza sângelui.
Simptome

•    Senzatie de slăbiciune, oboseală şi stare generală proastă — s-ar putea să suferiti de o anemie uşoară.
•    Buzele se colorează în albăstrui, pielea devine palidă, gingiile, unghiile, pleoapele sau palmele sunt gălbui; aproape sigur aveti anemie.
•    Pe lângă senzatia de slăbiciune şi oboseală, vă pierdeti frecvent respiratia, leşinati şi aveti amețeli; este posibil să suferiți de o anemie severă.
•    Simțiți că vă arde limba; ați putea avea anemie cauzată de carența vitaminei B12.
•    Limba vă este neobişnuit de lipicioasă, echilibrul şi mersul vă sunt afectate, simțiți înțepături în extremitățile membrelor, sunteți confuz, deprimat, aveți pierderi de memorie; s-ar putea să suferiți de anemie pernicioasă.
•    Alte simptome posibile: dureri de cap, insomnie, scădere a apetitului, lipsă de atenție şi puls neregulat.
Când trebuie consultat medicul:
– Dacă aveți simptome de anemie pernicioasă, aceasta poate afecta măduva spinării.
– Dacă ați luat suplimente de fier şi aveți simptome cum ar fi: accese de vomă, diaree cu sânge, febră, icter, letargie — este posibil să suferiți de o supraacumulare de fier în organism, care poate pune în pericol viața, în special în cazul copiilor.
Opţiuni de tratament
Unele remedii combat anemia prin sustinerea circulatiei sangvine, altele prin mărirea absorbției de fier, prin stimularea digestiei sau prin modificarea regimului alimentar.
Dietoterapie. Modificarea dietei este cea mai uşoară, sănătoasă şi de durată modalitate de a combate orice formă de anemie. O gamă variată de alimente, orezul, cartofii, morcovii, broccoli, roşiile, fasolea uscată, sfecla, carnea roşie fără grăsimi, ficatul, carnea de pui, fructele uscate, migdalele şi scoicile pot contribui la creşterea cantității de fier din organism. Cercetările au indicat faptul că fierul ce provine din alimentele de origine animală este mai uşor absorbit decât cel din alimentele de origine vegetală.
Există dovezi că vitamina C şi cuprul stimulează absorbția de fier.
Dacă aveți deficit de acid folic, o componentă importantă în producția de hematii, măriți cantitățile de citrice, ciuperci, legume verzi, dovleac, ficat, ouă, lapte şi agenți de acumulare cum ar fi germenii de grâu şi drojdia din dieta dvs.
Rețineți că acidul folic este descompus de lumină şi căldură, aşadar fructele şi legumele trebuie consumate crude sau gătite cât mai puțin posibil.
Vegetarienii sunt expuşi riscului de anemie cauzată de deficitul de vitamină B12, aceasta fiind întâlnită numai în alimentele de origine animală sau în unele alimente fermentate. Dacă sunteti vegetarian, trebuie să includeți în dieta zilnică produse lactate şi ouă sau alimente fermentate, cum ar fi brânza de soia şi miso sau consumați zilnic suplimente de vitamina B12.
Fitoterapie. Beți zilnic 500 ml infuzie preparată din 5 g fructe de cătină albă, la 250 ml apă clocotită. Sucul proaspăt de gulie, administrat înaintea meselor principale, precum şi cele de morcov sau sfeclă combat eficient anemiile.
Remedii la îndemână
•    Nu consumați ceai cu cofeină sau decofeinizat, cafea sau cola în timpul meselor; cofeina inhibă absorbția de fier, ca şi taninul din ceaiul negru. Acidul din băuturile decofeinizate poate genera, la rândul lui, probleme. Trebuie să beți totuşi sucuri de citrice, deoarece au un conținut ridicat de vitamina C, care stimulează, absorbția de fier. Luați în fiecare zi câte o doză de multivitamine.
Prevenire
•    Evitați consumul excesiv de alcool. Consumul cronic poate submina alimentația echilibrată şi poate perturba capacitatea aparatului digestiv de a absorbi acidul folic, necesar pentru producerea de celule roşii.
Luați zilnic o doză de multivitamine pentru a echilibra aportul de vitamine şi minerale.
http://yve.ro/

Lipsa de magneziu – simptome și tratament

Postat de: Alina in BOLI ȘI TRATAMENTE 7 ore in urma

Magneziul e un mineral al corpului tău implicat în peste 300 de procese metabolice, fiind denumit ,,șeful mineralelor”. Magneziul, dacă se găsește în cantități reduse în corpul tău atunci va fi înlocuit de cel din propriile rezerve (ficat, oase). Carența de Mg este instalată atunci când organismul nu mai poate înlocui magneziul din propriile rezerve.

Magneziul mineral luptă împotriva artritei, bolii Alzheimer, a diabetului zaharat, hipertensiunii arteriale, problemelor respiratorii etc.

Primele simptome sunt cârceii, spasmele musculare și durerile la nivelul membrelor inferioare.

Unele din simptomele lipsei de magneziu ar fi:

1. Amețeli;
2. Anxietate;
3. Apatie;
4. Carență de Ca;
5. Carență de K;
6. Comă (carență extrem de mare);
7. Confuzie;
8. Constipație;
9. Crampe musculare;
10. Depresie;
11. Diaree;
12. Diabet de tip 2;
13. Dificultăți în înghițire;
14. Diverse modificări ale stării pshicie;
15. Dureri de cap;
16. Dureri de stomac;
17. Greață;
18. Halucinații;
19. Instalarea tremurului;
20. Pierderea poftei de mâncare;
21. Presiunea sângelui ridicată;
22. Probleme ale inimii;
23. Probleme respiratorii;
24. Senzație de înțepături de ace la nivelul membrelor;
25. Slăbiciune;
26. Tahicardie supraventriculară;
27. Tetanos (cazuri extrem de grave);
28. Tulburări de memorie;
29. Tulburări de somn.

Astfel, aceste persoane sunt sensibile la zgomot, sunt nervoase, dornice de răzbunare.
Dozele prea mari de Mg conduc la bătăi iregulate ale inimii, respirație redusă. Nu toate suplimentele ce conțin acest mineral pot fi absorbite.

Printre alimentele ce reduc lipsa de magneziu întâlnim:

• Alunele de caju;
• Broccoli;
• Busuiocul;
• Castraveții;
• Chimionul;
• Cuișoarele;
• Fasolea neagră și verde;
• Mazărea verde;
• Mărarul;
• Migdalele;
• Napul;
• Semințele de floarea-soarelui;
• Semințele de dovleac;
• Semințele de in;
• Semințele de muștar;
• Semințele de susan;
• Soia;
• Sparanghelul;
• Țelina;
• Varza de Bruxelles.

Rolul acestui mineral:

Este un catalizator deosebit de important, fără acesta fiind imposibilă metabolizarea hidraților de carbon, a grăsimilor și a proteinelor.
Nu permite agregarea excesivă a trombocitelor, previne formarea de pietre la rinichi, accelerează regenerarea ficatului și reduce toxicitatea de la nivelul acestuia.
Prezintă rol benefic asupra pancreasului și a secreției sucului acestuia, întărește miocardul, este foarte important în reglarea digestiei și combaterea constipației.
Lipsa acestuia în cazul însărcinatelor poate duce la o naștere prematură. Are un rol deosebit de important în fertilitatea masculină (este printre cel mai important constituent întâlnit în consistența spermei).
Carența acestuia poate produce tulburări oricărui organ al corpului.

Cauzele carenței de Mg:

• Bineînțeles că principala cauza este neconsumul de alimente bogate în Mg, mai ales a celor care țin cură și evită aceste produse alimentare.
• Până la 38% se pierde prin înghețare, 38-67% din Mg în urma fierberii produselor, iar aproximativ 99% prin procesele de rafinare.
• Consumul alimentelor ce au un conținut prea mare de grăsime;
• Alcoolul și țigările;
• Situațiile ce te stresează;
• Sarcina, alăptarea;
• Sporturile extreme;
• Folosirea antibioticelor, purgativelor, a antidiureticelor;
• Prezența unor boli precum diabetul zaharat, tulburările tiroidei, ale rinichilor sau ale glandelor suprarenale.

Aveți mare grijă la simptomele prezentate, mai ales dacă atunci când consumați apă tot vă este sete în continuare, deoarece poate fi vorba de o deshidratare, dar și de o carență mare de electroliți de tipul magneziului, sodiului și a potasiului.

http://yve.ro/

3 remedii imbatabile care întăresc sistemul imunitar și previn virozele

E sezonul virozelor, iar cea mai bună ”armă” împotriva acestora este un sistem imunitar puternic. Așadar, mâncaţi sănătos, faceţi mișcare și aveţi grijă să nu vă lipsească din casă măcar unul din cele trei remedii imbatabile: propolisul, echinacea și salcia! Dr. Florin Mitocaru ne explică ce efecte au acestea asupra organismului. Răceala este cauzată de peste 200 de virusuri și este mai frecventă iarna, însă poate apărea oricând în cursul anului. În medie, un adult poate avea între două și trei episoade de viroze respiratorii pe an, iar copiii în jur de șase sau opt episoade. De aceea, un sistem imunitar sănătos are o deosebită importanţă atât în prevenirea virozelor, cât și în tratamentul acestora. În acest sens, medicii specialiști recomandă câteva soluţii naturale menite să susţină sistemul imunitar în această iarnă. 1. Propolisul „Recomand cu tărie propolisul. Este cel mai valoros produs preluat de la albine. Cercetările au arătat că propolisul întărește sistemul imunitar, crescând astfel capacitatea de autoapărare a organismului. Mai mult, el acţionează direct asupra bacteriilor rele, fără a distruge însă bacteriile benefice de care organismul nostru are nevoie, așa cum se întâmplă atunci când luăm antibiotice. De asemenea, este bine să facem sport și în sezonul rece pentru a ne întări imunitatea. Este important să căutăm produsele naturiste de bună calitate”, declară medicul specialist Florin Mitocaru, directorul general Alevia. 2. Echinacea „Secretele vindecătoare ale echinaceei au ieșit demult din sfera miturilor. Această plantă e foarte eficientă ca antiseptic, antifungic și imunostimulator. Ea scurtează durata simptomelor date de infecţiile tractului respirator superior, ajutând organismul să scape mai repede de răceală”, mai explică medicul. 3. Salcia Salcia, denumită și „aspirina vegetală”, a fost folosită din cele mai vechi timpuri în toate terapiile tradiţionale naturiste pentru efectele sale de calmare a durerilor și de scădere a febrei. Salcia conţine salicina, o substanţă asemănătoare acidului acetil salicilic, care se găsește în aspirină.

Autor: Click.ro Sursa: www.click.ro  Sambata, 16 Ianuarie 2016

Uite ce alimente acoperă carenţele de vitamine!

Temperaturile scăzute nu ne provoacă doar disconfort, ci ne ”consumă” și depozitele de vitamine. Astfel, slăbește rezistenţa organismului, iar de aici vin și problemele de sănătate. Aflaţi ce alimente trebuie să consumăm pentru a acoperi carenţele de vitamine. Specialiștii ne avertizează că lipsa vitaminelor din organism poate dezvolta diferite boli. Iată de ce alimente avem nevoie ca să aducem aportul de vitamine necesar pentru a ne menţine sănătoși, conform www.alegesanatos.ro! Vitamina A. Dacă organismul duce lipsă de vitamina A, atunci este posibil să apară probleme oftalmologice sau epiteliale. Surse importante de vitamina A sunt conopida, roșiile, ficatul, gălbenușul de ou, peștele, broccoli, morcovii, laptele, brânza etc. Vitamine din complexul B. Lipsa acestora din corp se manifestă prin oboseală musculară, slăbiciune, tulburări mentale, iritabilitate, depresie, insomnie etc. Surse importante de vitamina B sunt nucile, seminţele, cerealele integrale, fasolea, mazărea, lintea. Vitamina C. Carenţa de vitamina C produce oboseală, dureri articulare, carii dentare etc. Cele mai bune surse de vitamina C sunt coacăzele, căpșunele, citricele, ardeiul roșu și verde, varza, conopida, roșiile și spanacul. Vitamina D. Lipsa vitaminei D în organism favorizează apariţia rahitismului. Alte manifestări care apar pe deficit de vitamina D sunt spasmofilia, problemele stomatologice și decalcifierea oaselor. Alimentaţia trebuie să fie bogată în pește, ficat, gălbenuș de ou, lactate. Vitamina E. Dacă organismului îi lipsește vitamina E, atunci sunt afectaţi mușchii, sistemul nervos și circular. Regimul alimentar trebuie să conţină ţelină, spanac, morcovi, pătrunjel, soia, ciuperci, pește, cereale integrale. Acidul folic. În special femeile însărcinate sau care alăptează au mare nevoie de acid folic. Carenţa acestuia provoacă insuficienţe gastrice și tulburări hepatice. Alimentele bogate în acid folic sunt ficatul, carnea, peștele, vinetele, spanacul.

Autor: Click.ro Sursa: www.click.ro  Luni, 18 Ianuarie 2016

Ceapa roșie este recomandată în curele de slăbire

O folosești probabil cu regularitate la gătit, însă știi ce calităţi ascunde? Ceapa roșie, pe lângă gustul ei deosebit, dacă este consumată în fiecare zi, ajută la arderea grăsimilor. Alimentelor utilizate frecvent în bucătărie, la prepararea diferitelor mâncăruri, de obicei nu li se acordă o prea mare importanţă în ceea ce privește conţinutul lor nutriţional. Ceapa roșie face parte din această categorie. Datorită proprietăţilor ei multiple ceapa roșie se regăsește pe lista alimentelor permise în timpul curelor de slăbire. Ea exercită un puternic efect alcalinizant asupra organismului, ceea ce ajută la reminalizarea și eliminarea toxinelor din corp, mult mai ușor și mai rapid. Este și un foarte bun diuretic. Ceapa roșie conţine, de asemenea, o cantitate mare de flavonoizi (substanţe cu efect antioxidant, care micșorează riscul afecţiunilor cardiovasculare), ceea ce contribuie la evitarea depunerilor de colesterol în artere. Ea este indicată în orice problemă cardiovasculară, un exemplu în acest sens fiind hipertensiunea. Efecte benefice asupra organismului Ceapa roșie conţine vitaminele A, B și C, spruri minerale, substanţe cu caracter antibiotic și diuretic. Proprietăţile sale se păstrează intacte dacă se mănâncă în stare crudă. În cazul în care îţi face rău la stomac, atunci o poţi consuma după ce ai călit-o maximum 5 minute în puţin ulei de măsline. Conferă organismului rezistenţă împotriva bolilor Ceapa roșie este considerată un dezinfectant natural. Ea poate fi folosită pentru a combate gripa, răceala și diverse tipuri de infecţii, datorită conţinutului bogat în sulfat. Trebuie ca în perioada de boală să consumi aproximativ 30 de grame din această legumă benefică pentru organism.

Autor: Libertatea pentru femei Sursa: www.libertateapentrufemei.ro  Marti, 19 Ianuarie 2016

Descoperire medicală: Alimentul care ucide 85% din celulele cancerului pulmonar

Cancerul pulmonar este definit ca fiind o reproducere necontrolata a unor celule anormale in interiorul plamanului. Celulele canceroase se vor grupa si vor forma o tumora pulmonara. Daca celulele canceroase se separa si trec in circulatia sanguina si limfatica, acestea pot ajunge si in alte zone ale organismului formand metastazele. Aceasta forma de cancer este o forma destul de agresiva, cu o evolutie rapida, scrie BZI.ro. Cancerul pulmonar este cea mai frecventa neoplazie din lume, cu incidenta maxima la barbati. La femei, cancerul pulmonar este al doilea cel mai frecvent cancer dupa cel mamar. Un studiu publicat in 2013 pe PubMed, un site al National Institute of Health a scos la iveala ca apigenina, o substanta care se gaseste in patrunjel, poate distruge 86% dintre celulele cancerului pulmonar. Apigenina este un compus care se gaseste si in alte alimente precum telina, portocalele, ceapa, potrivit doctorulzilei.ro. Insa, parunjelul este cea mai bogata sursa de apigenina, in special cel uscat. Un alt studiu publicat in China in 2005 a scos la iveala ca apigenina din patrunjel este eficienta in combaterea cresterii celulelor canceroase. Cercetarea a fost publicata in revista Molecular Pharmacology.

Autor: Realitatea.net Sursa: www.realitatea.net  Marti, 19 Ianuarie 2016 Citeste despre: : cancer pulmonar patrunjel apigenina

Cel mai puternic ”medicament” 100% natural. Un singur super-aliment combate 15 boli

Se spune – si pe drept cuvant – ca propolisul este unul dintre cele mai puternice medicamente oferite de natura. Datorita compozitiei sale (rasini vegetale, ceara, uleiuri volatile, fier, microelemente – cupru, mangan, zinc, cobalt, polen, secretii ale glandelor salivare ale albinelor), mareste rezistenta fizica si inlatura oboseala. Propolisul este, totodata, si un excelent antiviral, antiinflamator, reface tesuturile afectate de rani, vindeca arsurile si degeraturile, cicatrizeaza operatiile si opreste sangerarile gingiilor.

Exista doua feluri de propolis: cel brut, care arata ca niste mici bulgari de culoare maronie si are un miros dulce-amarui, si tinctura alcoolizata. In acest articol ne vom referi mai departe la felul in care tinctura de propolis poate sa aduca alinare si vindecare in mai multe afectiuni medicale.

Cu tinctura de propolis se pot vindeca urmatoarele boli:
1. Toate bolile interne infectioase care duc la stari febrile – se trateaza cu 30 picaturi/zi.
2. La menopauza, femeile vor lua, timp de un an, cate 10 picaturi zilnic.
3. Inflamarea prostatei – se recomanda 30 picaturi/zi.
4. Hipertensiune – 30 picaturi/zi pana la vindecare.
5. Inflamarea rinichilor si ficatului – cate 40 picaturi de doua ori pe zi, puse intr-un pahar cu 100 ml de apa calda. Se repeta pana la vindecare.
6. Angina, faringite, gripe si evitarea unor complicatii – cate 40 picaturi/zi, puse intr-un pahar cu 200 ml de apa calda, combinat cu gargara, de mai multe ori pe zi.
7. Ulcer de stomac sau enterite – 40 picaturi/zi, in 100 ml de lapte cald. Se bea pe stomacul gol.
8. Bataturi si cheratite – inainte de culcare, imbibi o bucata de vata in tinctura de propolis si o asezi pe locul dureros. Ziua, poti folosi alifia de propolis cu sapun sau cu salicilat. Atentie! Cheratitele raman inca dureroase zile intregi!
9. Afectiuni ale pielii – se freaca zonele afectate (daca e suportat alcoolul) cu tinctura de propolis. Daca alcoolul nu e suportat, trebuie amestecat propolisul intr-o crema.
10. TBC pulmonar – cate 30 de picaturi de 3 ori pe zi si inhalatii de doua ori pe saptamana. Pentru inhalatie, la 250 ml de apa fierbinte adaugam 100 picaturi de tinctura
11. Boli micotice intre degete – locurile afectate sunt unse cu tinctura.
12. Dureri de stomac – 50 picaturi in 100 ml de apa. Se recomanda si in cazul parazitozelor intestinale, de doua ori pe zi, pe stomacul gol.
13. Dureri de masele – pune vata imbibata in tinctura pe locul dureros. Propolisul curat pus pe gingia dureroasa sau pe maseaua cariata alina durerea si impiedica infectia.
14. Tinctura se mai poate folosi si in cazul ranilor vechi. Rana trebuie spalata cu extractie de lipan, apoi se unge de mai multe ori cu tinctura de propolis.
15. Tinctura se foloseste si in cazul arsurilor de gradul I. Rana trebuie unsa de mai multe ori cu tinctura. In aceste cazuri nu se vor forma vezicule.

Cum vă faceți acasă tinctură de propolis

Ingrediente:

• 20 g de propolis mărunțit
• 100 g de alcool (de preferinta sa fie de peste 70% si cat mai aproape de 96%)

 Mod de preparare a tincturii de propolis

1. Alegeti propolis de tip mai moale (contine mai putine impuritati), fara semne de alterare, apoifaramitati in particule de 2-4 mm. Pentru aceasta puteti, de exemplu, pune propolisul la frigider, apoi il dati prin razatoarea mica si pe urma il treceti-l printr-o sita. Acest lucru va permite marirea suprafetei de contact cu alcoolul si obtinerea unei extractii rapide cu continut mai mare de substante active.
2. Apoi, puneti propolisul pregatit intr-un recipient dinsticla de culoare inchisa, iar peste turnati alcoolsi inchideti recipientul ermetic.
3. Pastrati sticla intr-un loc intunecos, latemperatura camerei, timp de 8-10-14 zile.
4. Agitati sticla periodic, de 4-6 ori pe zi.
5. Tinctura de propolis obtinuta se va tine la frigider 10-12 ore, apoi se va filtra prin tifon. Va fi un lichid transparent de culoare galben spre maro inchis cu un miros specific placut.

Pentru a proba dacă tinctura de propolis este de calitate, faceți un test. Puneți câteva picături într-un pahar cu apă.
Dacă tinctura rămâne la suprafața și nu se împrăștie imediat, tinctura este bună.
Pentru o mai bună valorificare a propolisului, după prima filtrare se adaugă încă 50 ml de alcool, repetându-se procedura anterioară.
Propolisul solid rams in tifon se poate amesteca cu untura de porc nesarata sau cu un unt pentru a avea o crema de propolis 100% naturala.

Top

Email

Printeaza

PDF

Ce se întâmplă în organismul tău dacă începi să mănânci ghimbir zilnic

● Vizualizări: 1019

Originar din India şi China, ghimbirul este unul din cele mai vechi şi populare condimente, dar este foarte apreciat şi datorită propietăţilor sale terapeutice. Ghimbirul este unul dintre cele mai versatile condimente, cu o aromă înţepătoare şi iute, cu note citrice. Poate fi folosit în ceaiuri, gemuri, prăjituri şi nenumărate feluri de mâncare. Pe lângă utilizările culinare, ghimbirul este recunoscut ca fiind un tratament minune pentru diverse afecţiuni.

1. Previne cancerul ovarian şi de colon

Potrivit studiilor realizate de doctorii de la Universitatea din Michigan, ghimbirul poate fi benefic în tratarea cancerului de colon şi al celui ovarian. Ghimbirul s-a dovedit eficient în distrugerea celulelor canceroase decât chimiotererapia în cazul pacienţilor care au fost diagnosticaţi cu această afecţiune. Mai mult, studiile arată că un consum regulat de ghimbir reduce riscul de apariţie a sindromului de colon iritabil. Se analizează eficienţa ghimbirului şi în tratarea cancerului de colon şi a celui de prostată.

2. Are propietăţi antiinflamatorii

Substanţa activă din componenţa ghimbirului – gingerol – are rol antiinflamator şi poate preveni afecţiuni cauzate de inflamaţiile din organism. Astfel, ghimbirul poate fi de ajutor persoanelor care suferă de artrită sau dureri muscalare, deoarece calmează reacţiile inflamatorii, reduce durererile musculare sau articulare şi îmbunătăţeşte circulaţia sângelui. Alte afecţiuni cauzate de inflamaţiile din organism asupra cărora ghimbirul are beneficii sunt: obezitatea, diabetul şi boala Alzheimer. 

3. Previne hiperaciditatea gastrică

Ghimbirul calmează arsurile stomacului prin faptul că neutralizează excesul de acid gastric. Potrivit rezultatelor unui studiu publicat în revista Molecular Research and Food Nutrition, compuşii din ghimbir sunt de până la şase ori mai eficienţi decât medicamentaţia administrată pentru a corecta hiperaciditatea. Acest tip de medicamente potavea efecte secundare destul de grave. 

4. Calmează stările de greaţă

Ghimbirul acţionează împotriva stărilor de greaţă şi de vomă. Poate fi folosit cu încredere şi de femeile însărcinate care se confruntă cu aceste simptome. Totuşi, se recomandă un consult medical înainte de a folosi ghimbirul sau alte suplimente pe bază de ghimbir, mai ales în cazul femeilor însărcinate. 

5. Tratează tusea şi durerile de gât

Răcelile şi dureri de gât pot fi tratate cu remedii pe bază de ghimbir, care ajută la eliminarea toxinelor din organism. Un consum regulat de ghimbir curaţă sistemul limfatic şi previne apariţia diverselor infecţii, în special a celor care afectează sistemul respirator. Dacă sunteţi răcit sau aveţi problem cu tusea, fierbeţi 100 grame de ghimbir în 500 ml de apă, adăugaţi suc de lamâie şi o linguriţă de miere de albine pentru a calma inflamaţiile gâtului, răguşeala sau febra.

6.  Stimulează digestia

Ghimbirul creşte absorbţia nutrienţilor la nivel digestiv şi favorizează eliberarea unor enzime importante în procesul de digestie. Ghimbirul este unul dintre cele mai eficiente remedii naturale împotriva indigestiei. Mai mult, poate reduce simptomele de balonare. Beţi o cană de ceai de ghimbir înainte de a merge la culcare, pentru a calma problemele digestive pe durata nopţii. 

7. Poate calma durerile de cap

Puteţi calma cu uşurinţă durerile de cap sau migrenele dacă beţi un amestec de ghimbir, piper de cayenne şi mentă. Adăugaţi un praf de piper caynne şi o lingură de menta uscată în apă fierbinte, apoi adăugaţi felii de ghimbir şi lăsaţi amestecul să fiarbă 5 minute (pentru a obţine un ceai concentrat). Îndulciţi băutura cu miere de albine sau stevia. Ceaiul de ghimbir poate îmbunătăţi şi capacitatea de concentrare.

8.  Medicament pentru durerile de dinţi

Ghimbirul, cunoscut pentru propietăţile sale antiinflamatorii, poate calma şi durerile de dinţi. Nevralgiile dentare pot fi ameliorate cu tinctură de ghimbir sau gargară cu ceai de ghimbir.

9. Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui

Ghimbirul îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi energizează organismul. Contribuie la o bună circulaţie a sângelui, datorită unui complex minerale si aminoacizi, fiind eficient şi în prevenirea bolile cardiovasculare.

10.  Menţine sub control glicemia

Menţine sub control glicemia şi este extrem de util în curele de slăbit. Ghimbirul încurajează şi accelerează arderea grăsimilor şi induce senzaţia de saţietate. Un pahar de apă cu ghimbir dimineaţa, pe stomacul gol, are efect benefic în cazul persoanelor diagnosticate cu diabet, deoarece controlează nivelul glicemiei.

Citește și:

Consumaţi ghimbir în băuturi, salate şi alte preparate delicioase!

Andreea Marin slăbeşte cu suc de ghimbir şi tărâţe de psyllium!

Ceai de ghimbir – proprietăţi digestive şi antistres dovedite!

toate din Health

Ce spune culoarea urinei despre starea ta de sănătate

Autor: Paula Rotaru ● Vizualizări: 24970

Nu este un subiect asupra căruia mulţi dintre noi să ne gândim cu seriozitate, însă trebuie să ştiţi că urina este un indiciu important al stării de sănătate.

Şi ne vom referi în cele ce urmează la culoarea urinei, care poate varia de la incolor, la portocaliu sau chiar...verde.
Culoarea urinei poate da de gol anumite afecţiuni de care suferiţi, dar de multe ori este doar un simptom, de aceea este indicat să mergeţi la medic pentru analize amănunţite.
Iată ce spune culoarea urinei despre sănătate:

• Urina incoloră este un semn al consumului excesiv de apă. Prin urmare, este indicat să reduci cantitatea de lichide.
• Urina de culoare galben transparent este normală, deci nu aveţi motive de îngrijorare.
• Urina de culoare galben închis poate fi un semnal că aveţi nevoie de hidratare, deci beţi mai multă apă. Acelaşi lucru este valabil în cazul în care urina are culoarea mierii.
• Culoarea maronie a urinei poate semnala afecţiuni ale ficatului sau deshidratare severă. Beţi mai multă apă şi mergeţi la medic dacă nu există schimbări, chiar şi după ce vă hidraţaţi suficient.
• Urina de culoare roz sau roşiatică este un rezultat al faptului că aţi consumat alimente precum sfeclă roşie sau afine, care au niveluri crescute de pigmenţi care le conferă culoarea. Trebuie avut însă grijă pentru că, dacă nu aţi consumat astfel de alimente, este posibil să aveţi sânge în urină, să suferiţi de probleme renale, tumori, infecţii de tract urinar, probleme cu prostata sau chiar intoxicaţie cu mercur. Cel mai bine mergeţi la un medic.
• Urina portocalie este un semn de deshidratare sau probabil aţi mâncat alimente portocalii, însă poate fi şi un semn că există o problemă cu ficatul sau vezica biliară.
• Urina verde ar putea trage un semnal de alarmă că în organism există anumite bacterii sau medicamentele pe care le luaţi pot avea efecte adverse. Nu vă panicaţi, mergeţi la medic şi veţi afla exact care e sursa culorii ciudate a urinei.
• Urina acidulată apare atunci când alimentaţia este bogată în proteine sau când există afecţiuni renale.

Citește și:

Aspectul scaunului, indicator al sănătăţii tale digestive

Depistează cancerul de col uterin cu un simplu test de urină!

Sânge în urină - iată de ce TREBUIE să vă îngrijoraţi!

Analiza de urina iti salveaza viata

toate din Health