Arnica, remediu pentru articulaţii şi muşchi dureroşi
30 iunie 2012, 21:00 |
Autor: | 970 afişări
Planta este cunoscută mai ales
pentru capacitatea de a reface musculatura intens solicitată. Însă
principiile sale active multiple o recomandă în diferite alte probleme:
circulatorii, articulare şi infecţioase.
Arnica este una dintre puţinele plante ale
cărei principii active, în special cele care îi conferă proprietăţi
antiinflamatoare (n.r. - este vorba despre substanţa helenalină), sunt
recunoscute de Organizaţia Mondială a Sănătăţii. De altfel, aceasta este
calitatea pe baza căreia se foloseşte în variate probleme de sănătate
care implică şi un proces inflamator. Alţi compuşi activi notabili din
compoziţia plantei sunt carotenoizii, flavonoidele (ambii cu acţiune
antioxidantă) şi o serie de uleiuri volatile. Preparatele pe bază de
arnică se pot utiliza atât extern, local, cât şi intern (doar sub
stricta supraveghere a unui fitoterapeut).
Încălzeşte şi reface musculatura
Gelurile, uleiurile şi unguentele pe bază de arnică pot fi folosite
atât înaintea activităţilor sportive, în vederea pregătirii muşchilor
pentru efort, cât şi după activitate fizică, pentru a combate febra şi
contracturile musculare şi pentru a ajuta la refacere. „Florile
proaspete de arnică se pot pune la macerat într-un ulei vegetal presat
la rece (de măsline, de sâmburi de struguri). Uleiul obţinut poate fi
folosit pentru masaj în caz de contracturi musculare, de dureri
reumatice si posttraumatice, de dureri de cap. Pentru stimularea
circulaţiei periferice, se poate folosi şi tinctura, circa 10 grame în
apa de baie", spune medicul de familie Ruxandra Constantina, cu
competenţe în apifitoterapie, de la Clinica Med-As din Bucureşti.
Îmbunătăţeşte circulaţia venoasă
Preparatele care conţin arnică pot fi utilizate pentru masaj şi de
către persoanele care prezintă varice, flebite uşoare şi sindrom de
picioare grele.
„Extern, arnica are acţiune deosebită asupra sistemului venos:
îmbunătăţeşte circulaţia periferică; ajută la resorbţia echimozelor
(vânătăi) şi edemelor posttraumatice; are şi efect antiseptic şi
cicatrizant; favorizează consolidarea ligamentelor şi oaselor. Este
utilă şi în caz de entorse, de întinderi musculare ori de răni care se
vindecă greu", explică medicul Ruxandra Constantina. În cazul unor
accidente soldate cu traumatisme, au o eficienţă bună şi preparatele
homeopatice ce conţin arnică. Ele se prescriu personalizat de către un
medic cu competenţe în homeopatie.
Are acţiune antiseptică şi antialergică
Arnica este eficientă şi în cazul unor probleme de sănătate care se
manifestă prin dureri şi prin stări febrile, indiferent că ele au la
origine o infecţie de natură microbiană (cu bacili gram pozitivi ori
negativi) sau fungică. Nu mai puţin eficientă este în atenuarea
manifestărilor unor alergii.
„Administrată intern, arnica are şi proprietăţi imunostimulatoare
deosebite, acţionează ca antiseptic şi ca antibiotic la nivel respirator
şi urinar. În caz de faringită, de laringită, de infecţii ori de
inflamaţii urinare, doza de administrare pe cale orală este mică, de
10-20 de picături pe zi, diluate în apă, timp de maximum 30 de zile",
recomandă medicul Ruxandra Constantina. În sezonul rece, ea este
valoroasă şi prin faptul că ajută organismul să se adapteze la frig,
reglând temperatura corpului şi înlăturând senzaţia de frig.
Este sedativ uşor şi tonic cardiac
Arnica este un excelent adjuvant în tratamentul persoanelor care au
hipertensiune, în principal datorită acţiunii sale diuretice şi
vasodilatatoare. Însă şi acţiunea sa reglatoare psihoemoţional,
antidepresivă şi anticoagulantă are consecinţe benefice asupra
aparatului cardiovascular. Nu în ultimul rând, arnica este un bun tonic
cardiac, combate depunerea colesterolului pe vase şi previne sclerozarea
arterelor coronare şi cerebrale.
Pentru efect relaxant şi sedativ, uleiul de arnică se foloseşte în
amestec cu ulei esenţial de lavandă pentru masarea întregului corp, cu
accent pe zona picioarelor şi spatelui.
Îngrijeşte şi cicatrizează pielea
Unguentele, cremele, tincturile şi uleiurile care conţin arnică se
pot folosi într-o gamă extinsă de probleme care pot apărea la nivelul
pielii, de la cicatrice, vânătăi şi arsuri (solare sau de altă natură),
până la acnee, veruci (negi), pişcături de insecte ori leziuni bucale în
urma unor intervenţii stomatologice.
De asemenea, există creme de îngrijire a tenului îmbogăţite cu
extracte de arnică, destinate pielii mature, întrucât această plantă are
proprietăţi antioxidante. „Este foarte utilizată şi în
dermatocosmetică, deoarece are acţiune antioxidantă, de protecţie contra
radicalilor liberi şi antiaging", precizează medicul Ruxandra
Constantina.
Precauţii şi contraindicaţii de utilizare
- Nu aplica produse care conţin arnică pe pielea cu plăgi deschise şi, de asemenea, evită zona ochilor.
- Atenţie, poate genera reacţii alergice persoanelor care sunt
sensibile la plantele din familia Asteraceelor (familia florii-de-colţ)!
- Tratamentul intern prelungit sau în doze mari poate duce la stări
de greaţă, la diaree, la ameţeală, la tulburări de echilibru, la
tulburări respiratorii şi chiar la paralizie.
- Nu folosi uleiuri şi tincturi cu arnică chiar înainte de a te îmbrăca, pentru că pătează.
- Nu se administrează copiilor sub 3 ani, femeilor însărcinate sau
care alăptează. Copiilor cu vârste între 3 şi 7 ani, se administrează
doar sub supravegherea unui fitoterapeut.
sursa; adevarul.ro 
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu