Ești fumător? Iată cum poţi să-ţi menţii dinţii sănătoși!

Cea mai mare grijă a fumătorilor este sănătatea dinţilor. Este testat și cunoscut de toată lumea că acest viciu poate duce la mai multe probleme dentare: e cauza principală a pierderii dinţilor, sporește riscul apariţiei bolilor parodontale, duce la pierderea structurii osoase sau la inflamarea glandelor salivare, și dezvoltarea cancerului la plămâni, gât sau oral, cum ar fi cancerul de buza, limba sau planseu. Pe lângă aceste riscuri, există și alţi factori de care fumătorii trebuie să ţină cont, printre care depunerile consistente de placă bacteriană și tartru, dinţi pătaţi, halitoză sau mirosul neplacut al respiratiei orale sau chiar sdiminuarea sau pierderea gustului și a mirosului. Sfaturi pentru sănătatea orală a fumătorilor 1.    Programaţi o consultaţie cu medicul dumneavoastră de familie pentru a identifica programul de renunţare la fumat. Cereţi informaţii cu privire la serviciile de consiliere, la plasturele sau guma cu nicotină, inhalatoarele și spray-urile nazale, substituenţii medicamentoși pentru nicotină 2.    Programaţi o igienizare profesională a dinţilor și un control al sănătăţii orale. Informaţi-vă dentistul cu privire la faptul că sunteţi fumător și solicitaţi să fiţi testat pentru boala parodontală sau alte afecţiuni influenţate de fumat, cum ar fi leziunile precanceroase 3.    Asiguraţi-vă că acasă urmaţi un program corespunzător de igienă dentară. Fumătorii au nevoi speciale în ceea ce privește igiena dentară. De exemplu, acestia au nevoie de o curăţare profesională a dinţilor si limbii meticuloasa si mai frecventa decât nefumătorii. Răsfaţaţi-vă cu un curăţător de limbă nou, aţă dentară și apă de gură, neuitand cat cheltuiti pe tigari sau tutunul de pipa 4.    Iniţiaţi un program de reducere a stresului precum un regim de exerciţii, metoda Pilates sau cursuri de Yoga.

Autor: Libertatea Sursa: www.libertatea.ro  Luni, 25 Iunie 2012