Cinci moduri în care mugurii de pin combat îmbătrânirea
1. Regenerează ţesutul osos
Extractul din muguri de pin pe care-l puteţi achiziţiona din magazinele naturiste are o acţiune antiinflamatoare asupra cartilagiilor articulare, remineralizantă şi regeneratoare a ţesutului osos. Este recomandat în coxartroze, gonartroze, artroze vertebrale, reumatism cronic degenerativ, osteoporoză sau întârzierea consolidării fracturilor. Se va lua o doză de 1,5 ml/zi, diluată în puţină apă, înainte de masă.
2. Scad pofta de mâncare
Un pumn de muguri de pin ajută la menținerea sub control a greutății corporale. Au un conţinut ridicat de acid pinolenic care are rolul de a suprima senzaţia de foame. Astfel, un pumn de muguri de pin pe zi vă va ajuta să vă mențineți în frâu pofta de mâncare şi veți reuşi să mănâncați porţii mici şi să limitați consumul alimentelor nesănătoase, potrivit cercetătorilor de la Universitatea Shippensburg.
3. Reduc riscul bolilor de inimă
Mugurii de pin sunt bogați în antioxidanți, conțin grăsimi sănătoase, fibre alimentare, vitamine, minerale și arginină.
Într-un studiu publicat în Archives of Internal Medicine, cercetătorii au descoperit că persoanele care consumă muguri de pin și nuci de cel puțin două ori pe săptămână au un risc mai scăzut de infarct.
4. Întârzie îmbătrânirea
5. Vă protejează ochii
Mugurii de pin conțin luteină, un antioxidant esențial pentru prevenirea bolilor oculare precum degenerescența maculară sau cataracta. Și vitamina A are același efect protector.
Exista mai multe sortimente de seminte de pin, iar cele mai populare provin din Mexic, Italia si China. Se găsesc în orice magazine cu produse bio sau pe website-urile specializate.
Top 5 cei mai sănătoși sâmburi pe care îi poți mânca
foto sâmburi via Shutterstock
Sâmburii de gutuie calmează tusea
Știi deja cât de sănătoase sunt gutuile. Iar dacă din coji și cotoare poți face o peltea delicioasă, află că nimic nu se pierde drin fructul delicios. Sâmburii de gutuie sunt foarte buni pentru calmarea tusei. Ca tratament trebuie să infuzezi o linguriță de sâmburi de gutui uscați în 250 ml de apă clocotită. Consumă ceaiul atunci când ai un puseu de tuse sau când vrei să tratezi o tuse de care nu mai scapi. Poți împărți cana de ceai în 3 cești pe zi. Îl poți îndulci cu un pic de miere.Sâmburii de rodie îți protejează pielea
Rodia este compusă din sute de sâmburi ”îmbrăcați” în pulpa fructului. Acea pulpă de pe sâmburi are proprietăți uimitoare: protejează pielea de radicalii liberi, cei responsabili de îmbătrânirea timpurie, pielea uscată și lipsită de strălucire. Un pahar de suc proaspăt de rodie băut pe zi, timp de două săptămâni, îmbunătățește vizibil aspectul pielii tale.Sâmburii de lămâie te scapă de viermii intestinali
Tratamentul cu sâmburi de lămâie împotriva viermilor intestinali este eficient și durează în jur de 5-6 zile. Ai nevoie de 10-12 sâmburi de lămâie, pe care îi zdrobești și îi lași într-o cană cu ceai de mentă fierbinte și o linguriță de alcool (vodkă sau rom). Ia o linguriță de sâmburi cu miere în fiecare dimineață, pe stomacul gol, ca să scapi de viermii intestinali.Sâmburii de măsline, buni pentru digestie
Dacă mănânci măslinele cu tot cu sâmburi, află că aceștia reglează tractul digestiv. Dacă îi macini, poți face măști faciale sau corporale, pulberea fiind bună pentru detoxificarea pielii, revitalizarea ei și pentru eliminarea impurităților.Sâmburii de struguri au grijă de inima ta
Ai mare grijă când mesteci boabe de struguri care au și sâmburi, dar nu-i înlătura, ci înghite-i cu totul. Sâmburii de struguri ajută la vindecarea infecțiilor respiratorii și a hepatitei, scad colesterolul și îți protejează sistemul cardiovascular. Uleiul din sâmburi de struguri este foarte sănătos, fiind bogat în vitaminele E și F, dar și în numeroase minerale. Sâmburii de struguri mai au și proprietăți anti-îmbătrânire.Top 5 cei mai sănătoși sâmburi pe care îi poți mânca
foto sâmburi via Shutterstock
Sâmburii de gutuie calmează tusea
Știi deja cât de sănătoase sunt gutuile. Iar dacă din coji și cotoare poți face o peltea delicioasă, află că nimic nu se pierde drin fructul delicios. Sâmburii de gutuie sunt foarte buni pentru calmarea tusei. Ca tratament trebuie să infuzezi o linguriță de sâmburi de gutui uscați în 250 ml de apă clocotită. Consumă ceaiul atunci când ai un puseu de tuse sau când vrei să tratezi o tuse de care nu mai scapi. Poți împărți cana de ceai în 3 cești pe zi. Îl poți îndulci cu un pic de miere.Sâmburii de rodie îți protejează pielea
Rodia este compusă din sute de sâmburi ”îmbrăcați” în pulpa fructului. Acea pulpă de pe sâmburi are proprietăți uimitoare: protejează pielea de radicalii liberi, cei responsabili de îmbătrânirea timpurie, pielea uscată și lipsită de strălucire. Un pahar de suc proaspăt de rodie băut pe zi, timp de două săptămâni, îmbunătățește vizibil aspectul pielii tale.Sâmburii de lămâie te scapă de viermii intestinali
Tratamentul cu sâmburi de lămâie împotriva viermilor intestinali este eficient și durează în jur de 5-6 zile. Ai nevoie de 10-12 sâmburi de lămâie, pe care îi zdrobești și îi lași într-o cană cu ceai de mentă fierbinte și o linguriță de alcool (vodkă sau rom). Ia o linguriță de sâmburi cu miere în fiecare dimineață, pe stomacul gol, ca să scapi de viermii intestinali.Sâmburii de măsline, buni pentru digestie
Dacă mănânci măslinele cu tot cu sâmburi, află că aceștia reglează tractul digestiv. Dacă îi macini, poți face măști faciale sau corporale, pulberea fiind bună pentru detoxificarea pielii, revitalizarea ei și pentru eliminarea impurităților.Sâmburii de struguri au grijă de inima ta
Ai mare grijă când mesteci boabe de struguri care au și sâmburi, dar nu-i înlătura, ci înghite-i cu totul. Sâmburii de struguri ajută la vindecarea infecțiilor respiratorii și a hepatitei, scad colesterolul și îți protejează sistemul cardiovascular. Uleiul din sâmburi de struguri este foarte sănătos, fiind bogat în vitaminele E și F, dar și în numeroase minerale. Sâmburii de struguri mai au și proprietăți anti-îmbătrânire.Top 5 cei mai sănătoși sâmburi pe care îi poți mânca
foto sâmburi via Shutterstock
Sâmburii de gutuie calmează tusea
Știi deja cât de sănătoase sunt gutuile. Iar dacă din coji și cotoare poți face o peltea delicioasă, află că nimic nu se pierde drin fructul delicios. Sâmburii de gutuie sunt foarte buni pentru calmarea tusei. Ca tratament trebuie să infuzezi o linguriță de sâmburi de gutui uscați în 250 ml de apă clocotită. Consumă ceaiul atunci când ai un puseu de tuse sau când vrei să tratezi o tuse de care nu mai scapi. Poți împărți cana de ceai în 3 cești pe zi. Îl poți îndulci cu un pic de miere.Sâmburii de rodie îți protejează pielea
Rodia este compusă din sute de sâmburi ”îmbrăcați” în pulpa fructului. Acea pulpă de pe sâmburi are proprietăți uimitoare: protejează pielea de radicalii liberi, cei responsabili de îmbătrânirea timpurie, pielea uscată și lipsită de strălucire. Un pahar de suc proaspăt de rodie băut pe zi, timp de două săptămâni, îmbunătățește vizibil aspectul pielii tale.Sâmburii de lămâie te scapă de viermii intestinali
Tratamentul cu sâmburi de lămâie împotriva viermilor intestinali este eficient și durează în jur de 5-6 zile. Ai nevoie de 10-12 sâmburi de lămâie, pe care îi zdrobești și îi lași într-o cană cu ceai de mentă fierbinte și o linguriță de alcool (vodkă sau rom). Ia o linguriță de sâmburi cu miere în fiecare dimineață, pe stomacul gol, ca să scapi de viermii intestinali.Sâmburii de măsline, buni pentru digestie
Dacă mănânci măslinele cu tot cu sâmburi, află că aceștia reglează tractul digestiv. Dacă îi macini, poți face măști faciale sau corporale, pulberea fiind bună pentru detoxificarea pielii, revitalizarea ei și pentru eliminarea impurităților.Sâmburii de struguri au grijă de inima ta
Ai mare grijă când mesteci boabe de struguri care au și sâmburi, dar nu-i înlătura, ci înghite-i cu totul. Sâmburii de struguri ajută la vindecarea infecțiilor respiratorii și a hepatitei, scad colesterolul și îți protejează sistemul cardiovascular. Uleiul din sâmburi de struguri este foarte sănătos, fiind bogat în vitaminele E și F, dar și în numeroase minerale. Sâmburii de struguri mai au și proprietăți anti-îmbătrânire.Top 5 cei mai sănătoși sâmburi pe care îi poți mânca
foto sâmburi via Shutterstock
Sâmburii de gutuie calmează tusea
Știi deja cât de sănătoase sunt gutuile. Iar dacă din coji și cotoare poți face o peltea delicioasă, află că nimic nu se pierde drin fructul delicios. Sâmburii de gutuie sunt foarte buni pentru calmarea tusei. Ca tratament trebuie să infuzezi o linguriță de sâmburi de gutui uscați în 250 ml de apă clocotită. Consumă ceaiul atunci când ai un puseu de tuse sau când vrei să tratezi o tuse de care nu mai scapi. Poți împărți cana de ceai în 3 cești pe zi. Îl poți îndulci cu un pic de miere.Sâmburii de rodie îți protejează pielea
Rodia este compusă din sute de sâmburi ”îmbrăcați” în pulpa fructului. Acea pulpă de pe sâmburi are proprietăți uimitoare: protejează pielea de radicalii liberi, cei responsabili de îmbătrânirea timpurie, pielea uscată și lipsită de strălucire. Un pahar de suc proaspăt de rodie băut pe zi, timp de două săptămâni, îmbunătățește vizibil aspectul pielii tale.Sâmburii de lămâie te scapă de viermii intestinali
Tratamentul cu sâmburi de lămâie împotriva viermilor intestinali este eficient și durează în jur de 5-6 zile. Ai nevoie de 10-12 sâmburi de lămâie, pe care îi zdrobești și îi lași într-o cană cu ceai de mentă fierbinte și o linguriță de alcool (vodkă sau rom). Ia o linguriță de sâmburi cu miere în fiecare dimineață, pe stomacul gol, ca să scapi de viermii intestinali.Sâmburii de măsline, buni pentru digestie
Dacă mănânci măslinele cu tot cu sâmburi, află că aceștia reglează tractul digestiv. Dacă îi macini, poți face măști faciale sau corporale, pulberea fiind bună pentru detoxificarea pielii, revitalizarea ei și pentru eliminarea impurităților.Sâmburii de struguri au grijă de inima ta
Ai mare grijă când mesteci boabe de struguri care au și sâmburi, dar nu-i înlătura, ci înghite-i cu totul. Sâmburii de struguri ajută la vindecarea infecțiilor respiratorii și a hepatitei, scad colesterolul și îți protejează sistemul cardiovascular. Uleiul din sâmburi de struguri este foarte sănătos, fiind bogat în vitaminele E și F, dar și în numeroase minerale. Sâmburii de struguri mai au și proprietăți anti-îmbătrânire.Top 5 cei mai sănătoși sâmburi pe care îi poți mânca
foto sâmburi via Shutterstock
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu