Cura cu pepene te scapă de toxine

Cura cu pepene te scapă de toxine

Vara e un moment propice de a face o cură de detoxifiere a organismului, deoarece există o abundenţă de legume și fructe. Liliana Simidon, specialistul Libertăţii, îţi spune ce trebuie să faci pentru a-ţi purifica organismul corect. Ficatul e principalul organ de detoxifiere, dar el colaborează și cu sistemul gastrointestinal. Rinichii sunt, de asemenea, suprasolicitaţi atunci când sângele e încărcat de toxine. Acest lucru se întâmplă când ficatul și colonul nu funcţionează în parametri optimi. De aceea, e indicat să consumi zilnic 2 l de lichid. Un alt organ vital ce ajută în lupta cu detoxifierea este pielea, care prin transpiraţie reușește să ducă la curăţarea toxinelor. Atunci când detoxifierea prin ficat, colon, rinichi nu se desfășoară normal, acest lucru poate duce la apariţia pe piele a eczemelor, erupţiilor cutanate, inflamaţiilor sau furunculilor. Când faci sport, însă nu până la epuizare, când depui eforturi fizice susţinute, pielea și transpiraţia sunt căi de detoxifiere extrem de eficiente. De aceea este bine să:     Renunţi la alimentele procesate, pline de E-uri, la alcoolul consumat în exces, la tutun, deoarece acestea suprasolicită în special ficatul și astfel tot organismul e perturbat.     Consumi fibre, acestea facilitează tranzitul intestinal.     Să consumi multe legume și fructe proaspete, de sezon.     Să consumi zilnic carotenoizi (morcovi, ardei, roșii, portocale), flavonoide pe care le găsești în toate soiurile de legume și fructe și alicină, care se găsește în usturoi.     Bei ceaiuri de brusture, urzică, cicoare, trei fraţi pătaţi, soc sau volbură. Produse naturale de ajutor     Curăţarea organismului - Fares. Are proprietăţi detoxifiante, diuretice, fiind de ajutor în curele de detoxifiere. Administrare: 2-3 linguri de 2-3 ori/zi. Preţ: 33 de lei.     Hepa control - Sprint Pharma. Ajută la eliminarea toxinelor din ficat, menţinând în parametri optimi funcţia hepatică. Administrare: o capsulă de 2-3 ori/ zi. Preţ: 33 de lei.     Blood Detox - Indian Herbal. Purifică organismul în special când ficatul este suprasolicitat. Administrare: o capsulă de 3 ori/zi. Preţ: 39,5 lei. Alte remedii     FOSFACOMPLEX ULEI - 30 ml - 132 de lei. Ideal pentru detoxifiere. Activare metabolism, digestive.     LAPTE DEMACHIANT HAMAMELIS - 150 ml - 55 de lei. Ideal pentru detoxifiere.     LO?IUNE TONICĂ HAMAMELIS -150 ml - 51 de lei. Ideal pentru detoxifiere.     COMPLEX BIOHIDRATANT - 108 lei . E ideal în detoxifiere.     BIOMASCĂ CU NĂMOL 250 ml - 151 de lei. Ideal pentru detoxifiere. Leacuri la îndemâna oricui     Post 1-2 zile pe săptămână numai cu lichide (apă și sucuri de legume);     Cura cu mere (se consumă două zile pe săptămână mere și se beau 2,5 litri apă);     Cura cu urzici;     Cura cu struguri;     Cura cu pepeni;     Aplicaţii cu comprese calde pe zona ficatului;     Comprese cu bitter suedez;     Comprese cu argilă.

Autor: Libertatea Sursa: www.libertatea.ro  Vineri, 10 August 2012