Vitamina B protejează creierul împotriva bolii Alzheimer

Vitamina B protejează creierul împotriva bolii Alzheimer

O doză zilnică de vitamina B poate combate eficient pierderile de memorie ale persoanelor în vârstă și protejează creierul împotriva bolii Alzheimer, potrvit unui studiu citat de Daily Mail. Studiul, efectuat pe o durată de doi ani pe un eșantion de 250 de persoane vârstnice, unele afectate de probleme cognitive ușoare, a implicat o monotorizare atentă a activităţii lor mentale. Pe toată durata cercetării, participanţii, de minimum 70 de ani, au luat zilnic vitamina B, care se găsește în mod natural în fasole, carne, cereale integrale și banane. Faţă de perioada când nu apelau la acest tratament, aceștia s-au descurcat mult mai bine în gestionarea informaţiilor. Vârstnicii și-au amintit mult mai ușor lucruri, și-au planificat cu mai multă ușurinţă activităţile și și-au organizat mult mai ușor timpul liber sau informaţiile factuale. Drept urmare, oamenii de știinţă au constatat că menţinerea proceselor mentale la un nivel optim se datorează consumului de vitamina B. Demenţa, care cauzează pierderea memoriei și confuzie în gândire, afectează peste 800.000 de oameni din Marea Britanie, cei mai mulţi fiind în vârstă și jumătate dintre ei fiind diagnosticaţi cu Alzheimer - cea mai obișnuită formă a demenţei, adaugă sursa citată.

Autor: Gandul.info Sursa: www.gandul.info  Luni, 19 Decembrie 2011