Cum să înlături stresul cu suc de rodii

Cum să înlături stresul cu suc de rodii

O cincime dintre angajaţii britanici își iau liber de la muncă menţionând stresul ca principalul motiv. Astfel, dacă sarcinile de la slujbă te doboară, atunci fă o pauză și bea un pahar cu suc de rodii. Acesta este sfatul unui grup de cercetători de la Universitatea Queen Margaret din Edinburgh (Marea Britanie), informează Daily Mail. Pentru a se ajunge la această concluzie, cercetătorii au rugat un grup de voluntari britanici să bea 500 de mililitri de suc de rodii în fiecare zi, în timp ce o altă categorie de persoane au băut un suc cu efect placebo, timp de două săptămâni. La începutul și la sfârșitul perioadei de monitorizare, participanţilor la studiu li s-a măsurat pulsul și au fost rugaţi să completeze un chestionar care cuprindea întrebări legate despre cât de stresaţi se simţeau la muncă. La sfârșitul cercetării, specialiștii au constatat că subiecţii care au băut suc de rodii erau mai entuziaști, mai inspiraţi și mai activi, mai puţin predispuși să-și descrie starea de spirit ca fiind una negativă. "Beneficiile sucului de rodii asupra organismului sunt numerose", explică dr. Emad Al-Dujaili, coordonatorul studiului. Potrivit unei cercetări anterioare, persoanele care beau o sticlă de suc de rodii pe zi sunt mai puţin predispuse să depună grasime pe abdomen. Rezultatele studiului au arătat că acest suc are capacitate de a scădea tensiunea arterială și de a preveni apariţia unui atac cerebral și a bolilor de rinichi. Beneficiile fructului asupra bolilor de inimă au fost relevate și la un congres de cardiologie în cadrul căruia au fost făcute publice rezultatele unei cercetări. Pacienţi suferinzi de afecţiuni cardiologice au fost monitorizaţi pe parcursul tratamentului consumând în paralel și un pahar cu suc de rodii zilnic. La finaluzl monitorizării s-a constatat că circulaţia sanguină a acestora s-a îmbunătăţit. Potrivit specialiștilor, sucul de rodii nu este un substitut pentru dietă și exerciţii fizice.

Autor: Gandul Sursa: www.gandul.info  Marti, 7 Iunie 2011