5 băuturi pline de antioxidanţi

5 băuturi pline de antioxidanţi

Vitaminele A, C, E dar și zincul și seleniul sunt cei mai importanţi antioxidanţi. Ei ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi, ne păstrează tineri și previn afecţiunile inimii. Iată băuturile în care găsim acești ”salvatori” ai organismului. Suc de cireșe Conţine vitamina A, necesară dinţilor, ochilor și pielii, dar și fier și vitamina C, care ajută organismul în lupta cu virușii.  Reduce deasemenea riscul de dezvoltare al mai multor tipuri de cancer. Vinul roșu E cunoscut pentru abilităţile sale de a preveni cancerul. 30 de grame de vin roșu pe zi recomandă orice specialist. Ceaiul verde E cel mai consumat sortiment de ceai. Luptă împotriva bolilor cardiace, dar și împotriva infecţiilor care afectează destul de des organismul. Sucul de mere Se folosește în tratarea aterosclerozei și în afecţiunile ficatului, ale vezicii urinare, dar și ale rinichilor. Sucul de grepfrut Conţine multe vitamine din familia B-urilor, care sunt bune pentru păr și unghii, dar și acid ascorbic, care luptă împotriva microbilor. În plus, ajută memoria, luptă împotriva cancerului de sân și menţine pielea rezistentă.

Autor: Click Sursa: www.click.ro  Marti, 14 Iunie 2011