Ce efect are laptele băut înainte de culcare

Ce efect are laptele băut înainte de culcare

Bebelușii care beau lapte înainte de culcare, deși au trecut pe hrană solidă, prezintă un risc crescut de a deveni obezi înainte de a împlini 5 ani, arată un studiu american publicat în jurnalul Pediatrics. Specialiștii susţin că acest obicei - de a bea lapte înainte de culcare - crește cu 30% predispoziţia la obezitate, în jurul vârstei de 5 ani și jumatate, informează Daily Mail. Oamenii de știinţă precizează că părinţii care nu-și dezvaţă copiii de acest obicei, după ce i-au trecut pe hrană solidă, îi supraalimentează. Cercetătorii spun că o sticlă de aproximativ 200 de mililitri de lapte nedregresat are 150 de calorii, care îi furnizează copilului cu vârsta cuprinsă între un an și doi ani 12% din energia de care are nevoie întreaga zi. Pentru a ajunge la această concluzie, specialiștii au monitorizat 7.000 de copii pe o perioadă de șapte ani. Experţii au urmărit cum influenţează dieta dezvoltarea copiilor. Astfel, s-a constatat că 23% dintre copiii care la vârsta de doi ani încă beau lapte înainte de culcare au devenit obezi până la vârsta de cinci ani și jumătate. Potrivit statisticilor de specialitate, în România, în ultimii opt ani, numărul copiilor obezi s-a dublat, ajungându-se la peste 12.000 de cazuri constatate Cei mai mulţi dintre aceștia, respectiv 11.000, provin din mediul urban. Medicii avertizează că patru din cinci copii obezi nu mai revin la greutatea normală. În cele mai multe dintre cazuri, cauzele obezităţii nu sunt însă de natură endocrină, ci strict alimentară, spun nutriţioniștii care consideră că o mare parte din responsabilitate le aparţine părinţilor. Specialiștii atrag atenţia asupra faptului că obezitatea la o vârstă fragedă poate duce la apariţia bolilor cardio-vasculare, a artrozelor, a diabetului sau a diferitelor forme de cancer la maturitate.

Autor: Gandul Sursa: www.gandul.info  Vineri, 6 Mai 2011