Bananele coapte, contraindicate diabeticilor
Banana este săracă în sodiu şi bogată în potasiu şi magneziu, ceea ce o face alimentul ideal pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială.
EFECT
Banana este săracă în sodiu şi bogată în potasiu şi magneziu, ceea ce o face alimentul ideal pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială. În plus, acest fruct tratează ulcerul şi accelerează tranzitul intestinal lent, deoarece este uşor digerabil. Cu toate acestea, medicii nutriţionişti precizează că banana este singurul fruct care conţine amidon. Pe măsură ce acesta se absoarbe, amidonul se transformă în zahăr, ceea ce determină creşterea conţinutului caloric şi a indicelui glicemic. Astfel, potrivit experţilor, bananele coapte nu sunt indicate persoanelor care suferă de diabet.
sursa; gandul.info
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu