10 factori care ne influenţează viaţa sexuală

10 factori care ne influenţează viaţa sexuală

Tu ce faci când simţi că flacăra pasiunii a început să pălească? Fiecare dintre noi deţinem propria-i reţetă de a ţine vie dorinţa sexuală a partenerului (ei). Dar de ce să tratăm problema când putem s-o prevenim? Mai jos, ai o listă cu cei mai importanţi factori care afectează viaţa sexuală: 1.Starea de sănătate influenţează cel mai mult activitatea sexuală a unui cuplu. Dorinţa de a face dragoste este inhibată de afecţiunile de care suferi, iar la toate acestea se adaugă și efectele adverse ale medicamentelor. Se știe că, de exemplu, din cauza antidepresivelor scade libidoul și apar problemele de ejaculare. 2.Rutina. Adesea, rutina este principalul vinovat reclamat de cupluri. Aceleași activităţi zilnice la care se adaugă neînţelegerile de la serviciu pun într-un con de umbră armonia de altădată. Treptat, ajungi să uiţi de momentele în care vă complimentaţi reciproc, vă răsfăţaţi și lăsaţi loc frustrărilor și nemulţumirilor. Iar la final apare și întrebarea: de ce nu mai este totul ca la început? Simplu. Pentru că aţi uitat de voi. Vino mereu cu idei noi pentru a reîmprospăta viaţa de cuplu și acordaţi-vă mai multă atenţie unul celuilalt! 3.Compatibilitatea sexuală este poate cel mai important ingredient din viaţa unui cuplu. Dacă preferinţele sexuale ale partenerului(ei) nu se potrivesc nici măcar pe jumătate cu ale tale, șansele ca lucrurile să nu meargă sunt foarte mari. Când faci multe compromisuri, ajungi să te simţi obligat(ă) să faci dragoste, și atunci, iminent, apar „durerile de cap“, ceea ce înseamnă că sexul a devenit pentru tine o corvoadă. 4.Educaţia ocupă un loc fruntaș pe podiumul cu cei mai de temut factori care ruinează viaţa sexuală a unui cuplu. Educaţia de acasă, dată sau transmisă de părinţi, are un impact major. Dacă aceștia au călcat strâmb în relaţia lor, atunci așteaptă-te ca și tu să crezi că ai voie să faci la fel. Și asta pentru că primim de mici copii morala amoroasă a părinţilor. 5. Anturajul este cel pe care ţi-l poţi alege, dar fii cu mare băgare de seamă când faci selecţia! Dacă te învârţi în grupuri de prieteni încercaţi de viaţă (trecuţi prin divorţuri, despărţiri etc.), trebuie să știi că vei împrumuta și tu starea pesimistă pe care aceștia o reclamă zilnic. În plus, de faţă cu prietenii tăi îţi va fi dificil să te bucuri de relaţia în care iubești și ești iubit(ă). 6.Ideile preconcepute intoxică din start o relaţie. Îţi spui mereu că „în iubire repeţi mereu aceleași greșeli“, atunci nu te aștepta să fie altfel decât crezi. Subconștientul tău va acţiona întocmai și, în ciuda eforturilor, diagnosticul va fi identic, pentru că ai făcut „aceleași greșeli“. Psihologii spun că prejudecăţile nu fac decât să polueze gândirea. 7.Dietele drastice și complexele legate de aspectul fizic afectează în special reprezentantele sexului frumos. Regimurile de slăbire draconice la care recurg majoritatea femeilor nu numai că nu le aduc mulţumirea de sine la care tânjesc, dar o alimentaţie săracă în nutrienţii esenţiali duce la carenţe de tot felul. Și apar fluctuaţii ale glicemiei, dereglări hormonale, care dau peste cap apetitul sexual. 8.Filmele erotice pot afecta în mare măsură jocurile erotice ale unui cuplu. Însă fără tandreţe, atenţie la plăcerile partenerului (ei), fanteziile desprinse din filme erotice, duse la extrem, te vor face să crezi că joci doar un rol în mintea iubitului(ei). 9.Alcoolul. Celebrul păhărel de vin de dinaintea actului amoros poate avea efect scontat. Dar ce te faci atunci când crești doza pentru a prinde și mai multă „încredere“ în tine? Ei bine, s-ar putea să rămâi dezamăgit(ă). Alcoolul amorţește simţurile, scade dorinţa de a face dragoste și, în plus, poate cauza probleme de potenţă. 10.Depresia este responsabilă și ea de diminuarea libidoului, iar medicamentaţia recomandată poate acutiza dorinţa de a face dragoste. În cazul depresiei, cel mai bun sfat este să consulţi un psiholog.

Autor: Click sanatate Sursa: www.clicksanatate.ro  Duminica, 10 Aprilie 2011