Sucul de lamaie iti vindeca gingiile

Sucul de lamaie iti vindeca gingiile

Un pahar de suc de lămâie îndulcit cu miere și gata răceala. Mai mult, o limonadă gustoasă învinge oboseala, alungă stresul și vindecă aftele. Iată motivele pentru care este bine să consumi lămâi. Protejează gingiile sensibile Dacă gingiile sângerează și sunt sensibile, masează-le cât mai des, timp de câteva secunde cu partea albă a cojii de lămâie sau cu comprese îmbibate în suc de lămâie. Ajută la vindecarea acestora. Și aftele devin mai puţin dureroase și se vindecă mai ușor dacă se ţine în gură, cât se poate mai mult, un amestec de suc de lămâie cu miere de albine. Previne răceala Dacă te doare gâtul sau simţi că răceala îţi dă târcoale, tot lămâia îţi poate fi de ajutor. Într-o cană cu apă caldă pune câteva picături de lămâie și adaugă o linguriţă de miere de albine, de preferinţă polifloră. Infuzia pe bază de suc de lămâie și miere ajută organismul în lupta lui zilnică, pe vreme rece, împotriva gripei, răcelii și bronșitei. Alungă stresul Lămâile sunt pline de vitaminele C și B, dar și de calciu, fosfor și fier, minerale care sunt foarte ușor asimilate de organism. De aceea, cu cât consumi mai multe lămâi, cu atât ai mai multe „arme” antistres. Dintre toate citricele, lămâia este cea mai bogată în acidul citric, de aceea nu este recomandată persoanelor cu sensibilitate gastrică. Te scapă de balonare Lămâia este recomandată persoanelor care suferă de aciditate gastrică deoarece stimulează producerea de enzime în ficat și pancreas. Cine are un stomac sensibil și se balonează după o masă copioasă se poate trata cu sucul stors dintr-o jumătate de lămâie, diluat în puţină apă rece sau caldă. Înlătură senzaţia de vomă Senzaţia de vomă, care poate să apară din foarte multe motive, își găsește antidotul tot într-un suc de lămâie. Pune câteva felii dintr-un fruct în apă clocotită și ușor îndulcită și bea lent. Portocalele previn răceala Bogate în vitaminele A, B și C, portocalele ne întăresc sistemul imunitar și ne protejează de infecţii, răceală și gripă. Puteţi amesteca zeama de la jumătate de portocală cu o linguriţă de miere. Consumaţi sucul o dată pe zi. Este o metodă bună de a întări organismul. Grepfrutul ajută digestia Este un fruct antiviral excelent, cu un gust plăcut. Conţine enzime care stimulează digestia, dar și antioxidanţi care ne menţin sănătoși și mai tineri, atât la interior, cât și la exterior. Lime scade tensiunea arterială Sucul de lămâie verde este o sursă bună de potasiu, mineral important pentru reglarea ritmului cardiac și menţinerea vaselor de sânge relaxat reducând astfel riscul de hipertensiune.

Autor: Cancan Sursa: www.clicksanatate.ro  Marti, 1 Martie 2011