De ce reţinem apa în organism?

Abdomenul, gleznele și tălpile ţi se umflă, iar kilogramele se depun? Înseamnă că organismul tău reţine apă. Afectate de această problemă, sunt în special femeile. Iată care ar putea fi motivele surplusului de lichide din organism. Retenţia apei în organism (edemul) reprezintă acumularea excesivă de lichide la nivelul întregului organism sau doar într-o anumită parte a corpului. Este de fapt un dezechilibru între lichidele pe care le pierdem prin urină și transpiraţie și ceea ce absorbim - apa, sucurile, ceaiurile pe care le bem și apa conţinută de alimente. - Statul în picioare pe o perioadă prelungită. - Căldura puternică care dilată vasele sanguine. - Tulburările hormonale în perioada premenstruală. Același fenomen se mai întâlnește și la menopauză. - Când ești însărcinată, de-a lungul ultimelor săptămâni de sarcină, abdomenul exercită o presiune puternică asupra sistemului venos care reîntoarce sângele la inimă. Această presiune dăunează circulaţiei sângelui și antrenează dilatarea vaselor. - O alimentaţie nesănătoasă, sarea fiind principalul vinovat pentru că deţine proprietatea de a reţine apa în organism. Mai mult, alimente precum zahărul, margarina, pâinea albă, băuturile alcoolice, prăjelile favorizează retenţia apei. - Și prin administrarea anumitor medicamente, în special cele împotriva hipertensiunii (blocante calcice), dar și corticosteroizii și anticoncepţionalele. - Venele dilatate (varicele), de culoare albăstruie pot fi asociate cu o încetinire a circulaţiei sangvine. - Tromboflebita acută este și ea o cauză. Inflamarea unei vene care se manifestă în special prin dureri și prin umflarea membrului inferior favorizează instalarea edemului. - Insuficienţă renală. Una dintre funcţiile rinichilor este aceea de a asigura eliminarea apei din organism. În cazul în care aceștia nu funcţionează corespunzător, este împiedicată debarasarea de lichide în exces. - Afecţiuni ale ficatului (ciroza). Pentru că ficatul este un filtru al sistemului sanguin, afecţiunile acestuia antrenează o creștere a presiunii în circuitul venos. - Insuficienţă cardiacă. Dacă ventriculul stâng nu mai este capabil să pompeze sânge către restul corpului, sângele se acumulează și supraîncarcă ventriculul drept. Toată această acumulare de sânge provoacă o presiune puternică în vasele sanguine, care se dilată și favorizează apariţia edemului, potrivit acasa.ro.

Autor: libertatea.ro Sursa: www.libertatea.ro  Luni, 8 Aprilie 2013