FRUCTELE tinereţii fără bătrâneţe

FRUCTELE tinereţii fără bătrâneţe

Sunt foarte apreciate la nivel mondial și, de o bună bucată de vreme, au început să devină cunoscute și pe piaţa din România. Goji, noni sau pomelo sunt fructe excepţionale ca și conţinut, cu un efect deosebit asupra sănătăţii, pe care ţi le recomandăm să le încerci. POMELO, complex terapeutic Este cel mai mare fruct dintre citrice și are gustul ca al unui grepfrut dulce. Pomelo este apreciat ca fiind un adevărat complex natural, datorită conţinutului său de provitamina A, vitaminele B1, B2, B3, B5, B9, C, acid folic, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu și fier). Un sfert de pomelo, deci aproximativ 150 g, are 60 de calorii și asigură necesarul zilnic de vitamina C. Acest fruct are efect antioxidant, reprezintă un stimulator digestiv ideal, ajută la tratarea obezităţii și poate fi consumat în cazurile de răceală și gripă. De asemenea, reglează nivelul colesterolului și ajută aparatul circulator. NONI, fructul vieţii În multe culturi din Asia, noni se bucură de o mare popularitate, fiind supranumit și "fructul vieţii" sau "fructul zeilor". La indieni, planta de noni era considerată sfântă, fiind amintită ca "Ashyuka" (viaţă lungă). Gustul e iute-acrișor, deci deosebit faţă de majoritatea fructelor, însă și compoziţia siropului său e aparte. Mai exact, e foarte bogat în substanţe biologice active care nu se găsesc în alte legume sau fructe. Consumate în mod constant, fructele de noni ajută la scăderea hipertensiunii. În plus, au efect antialergic și antibacterian, întăresc sistemul imunitar, reglează somnul, cresc  rezistenţa la stres și îmbunătăţesc starea generală fizică și psihică. GOJI au efect antiîmbătrânire Fructul goji conţine de 500 de ori mai multă vitamina C decât portocalele, mai mult betacaroten decât morcovii, mai mult fier decât o friptură, e bogat în vitamina B, minerale, aminoacizi și uleiuri esenţiale. În Tibet, de unde provin, localnicii le consumă uscate sau sub formă de suc, ceai. Nu întâmplător, acolo, numărul persoanelor cu vârsta de peste 100 de ani e de 16 ori mai mare decât în orice altă zonă a lumii. O linguriţă de fructe de goji luate pe stomacul gol dau energie, ajută tranzitul intestinal, reglează nivelul zahărului din sânge și ajută la slăbit. În plus, îmbunătăţesc sistemele imunitar și cardiovascular, memoria și combat anxietatea.

Autor: Libertatea Sursa: www.libertatea.ro  Joi, 5 Iulie 2012