Sexul e bun pentru sănătatea ta. Iată motivele!

Oamenii de stiinta au aratat faptul ca sexul este extrem de benefic pentru sanatate, iar lipsa activitatii sexuale poate avea efecte negative. Masturbarea nu este o solutie: nivelul prolactinei din sange, atat la barbati cat si la femei, este de 4 ori mai ridicat dupa orgasmul obtinut in urma unei partide de sex, comparativ cu cel dupa autosatisfacere. Insa prea mult sex are efecte negative: daca faceti amor de mai mult de 3 ori pe saptamana sistemul vostru imunitar va fi slabit ceea ce inseamna ca organismul poate deveni vulnerabil la infectii. Mai jos sunt trecute 19 de motive pentru care sexul nu e doar bun ci si indicat pentru sanatate. Sexul este benefic pentru inima, circulatia sangelui in special spre creier In timpul partidelor de amor ritmul cardiac creste de la 70 de batai pe minut la 150 de batai pe minut, un lucru foarte sanatos pentru inima ta. Faceti sex de 3 ori pe saptamana si riscul de a suferi un atac de cord scade cu 50%. In plus, in timp ce faceti dragoste, respiratia devine mai profunda, ceea ce se traduce printr-o mai buna oxigenare a corpului. Sexul imbunatateste sanatatea mintala si emotionala Persoanele singure sau abstinente din punct de vedere sexual sufera frecvent de sentimente negative precum nervozitate excesiva, frustrare, paranoia, scaderea increderii in fortele proprii si chiar depresie. Toate acestea sunt efectul unei vietii din care lipseste cu desavarsire sexul. Spre exemplu, in cazurile usoare de depresie, nivelul stresului scade semnificativ dupa o partida de amor intrucat creierul elibereaza endorfina si creeaza o stare de euforie. In plus, sexul intareste legaturile dintre parteneri, creste increderea in sine, iar cei doi parteneri sunt mult mai optimisti si mai pozitivi. Un studiu britanic realizat in 2007 a demonstrat faptul ca sexul este este chiar mai bun decat banii cand este vorba de fericire, iar persoanele active din punct de vedere sexual au o viata mai fericita. Sexul este o componenta atat de importanta in ecuatia fericirii incat o crestere a frecventei a partidelor de amor de la o data pe luna la o data pe saptamana este similara cu o crestere a venitului de 50.000 de dolari, pentru cetateanul american din clasa medie. Cei mai fericiti oameni care au parte de sex regulat: cei casatoriti sau cei care sunt implicati in relatii stabile. Psihologii stiu acest lucru de multa vreme: oamenii activi sexual sunt cei mai fericiti, iar cei care sunt privati de sex sufera frecvent de depresie. Sexul elimina stresul Cunosti foarte bine sentimentul de relaxare totala si de calm ce urmeaza dupa o partida de amor. In plus, somnul profund care urmeaza dupa are efecte extraordinare in combaterea stresului. Tocmai de aceea persoanele active sexual dorm mai bine si se simt bine in ziua urmatoare. Sexul face pielea mai fina In timp ce fac sex nivelul estrogenului din corpul femeilor creste, iar acest hormon le face parul mai stralucitor, iar pielea devine mai catifelata. Citește mai mult pe Sfatul Părinţilor.

Autor: Realitatea.net Sursa: www.realitatea.net  Duminica, 17 Iunie 2012