Cele mai bune afrodisiace pentru bărbaţi

Cele mai bune afrodisiace pentru bărbaţi

Bărbaţilor le place să mănânce și să facă sex, “acesta este adevărul” - notează revista Men's Health Magazine. Pe baza cercetărilor întreprinse în ultima vreme  de către specialiștii americani și de nutriţioniști, Men's Health trece “în revistă”  o lista cu alimentele care pot îmbunătăţi viaţa sexuală a unui bărbat, pe grupe de vârstă.  orice vârstă. La 20 de ani Un bărbat foarte tânăr se excită foarte ușor. “Dacă vrei să îţi ţii hormonii în frâu la primele întâlniri cu iubita, este recomandat consumul de ouă la micul dejun. Ouă făcute omleta, jumări, fierte moi sau fierte tari, ouăle sunt o sursă bună de vitamina B - un nutrient-cheie pentru a ţine mintea și corpul mai relaxate”, subliniază Men's Health. Este rândul ţelinei, care conţine androstenon și androstenol, doi feromoni care pot excita și care ajută organismul să transmita mirosuri și semnale. Specialiștii îi sfătuiesc pe cei care au vârsta de 20 de ani să mestece puţină ţelină când sunt într-un bar! Feromonii își vor face imediat efectul, iar femeile vor deveni mai atente. Îngheţata este alimentul care mărește rezistenţa. Aceasta are niveluri ridicate de calciu și fosfor - două minerale care stimulează libidoul și cresc rezervele de energie ale mușchilor. În plus, calciul dintr-un bol cu îngheţata (200 de miligrame) poate face ca orgasmul să fie mai intens. Este de preferat însă îngheţata de vanilie, conform unor studii, deoarece aroma de vanilie reduce anxietatea și inhibiţiile. La 30 de ani În jurul acestei vârste, cei mai mulţi bărbaţi își doresc să conceapa un copil, vitamina A fiind cunoscută pentru faptul că stimulează fertilitatea. Studiile arată că cei care primesc suficientă vitamina A zilnic au un număr mai mare de spermatozoizi și au performanţe sexuale mai bune. Iar ficatul este o sursă excelentă de vitamina A și de zinc. Corpul elimina 5 miligrame de zinc la fiecare ejaculare - o treime din necesarul zilnic. Bărbaţii care nu oferă organismului suficientă vitamina C produc spermatozoizi de o mai slabă calitate, iar piersicile sunt o bună sursă de vitamina C. O cercetare a scos la iveală faptul că bărbaţii care au consumat cel puţin 200 de miligrame de vitamina C zilnic aveau un numar mai mare de spermatozoizi. În plus, această vitamină mărește șansele spermatozoizilor de a ajunge la ovul. La 40 de ani și peste Afinele se numără printre cele mai bune alimente pentru bărbaţii mai în vârstă care au probleme erectile. Acestea conţin fibre solubile, care împiedică depunerea colesterolului pe pereţii arterelor. În plus, conţin compuși care ajută la relaxarea vaselor de sânge, îmbunătăţind circulaţia. Proteinele din carnea slabă cresc natural nivelul de dopamină și norepinefrina - doua chimicale din creier care amplifică sensibilitatea în timpul contactului sexual. În plus, carnea conţine și zinc, un mineral care stimulează libidoul și, cel mai important, consumul de carne roșie poate crește nivelul de testosteron. Ciocolata neagră conţine metilxantine, substanţe care cresc sensibilitatea corpului, astfel că pielea va recepţiona și cea mai mică atingere, provocând diverse reacţii în corp.

Autor: Evenimentul Zilei Sursa: www.evz.ro  Sambata, 16 Iunie 2012