3 alimente care stimulează apetitul sexual

3 alimente care stimulează apetitul sexual

În cele mai multe cazuri, stimularea dorinţei sexuale se poate realiza prin simpla introducere în dietă a câteva alimente cu efect afrodiziac. În paralel însă, se recomandă controlarea stresului, frecvent incriminat de scăderea apetitului sexual. Banane Bărbaţii care au probleme cu libidoul ar trebui să mănânce o banană cu două-trei ore înainte de activitatea sexuală, recomandă medicul ginecolog Hilda Hutcherson, autoarea cărţii „Plăcere”. În banane se găsește bromelaină, o enzimă care stimulează producerea de testosteron, hormon specific masculin care, în cantităţi mici, se secretă și la femei și este implicat în stimularea dorinţei sexuale. În plus, aceste fructe abundă în vitamina B6 care transformă carbohidraţii în energie. Miere de albine Datorită conţinutului bogat în bor, mierea de albine este un excelent stimulent sexual atât pentru bărbaţi, cât și pentru femei. Borul stimulează producerea de testosteron și, în plus, este implicat în declanșarea orgasmului. Se recomandă o lingurinţă de miere cu două ore înainte se activitatea sexuală. Stridii Bărbaţii care au  libidoul scăzut ar trebui să consume între cinci și 12 stridii, de două ori pe săptămână, recomandă medicul Hilda Hutcherson. Stridiile conţin substanţe care controlează concentraţia de progesteron responsabil de creșterea libidoului. În plus, ele conţin iod care acţionează ca un tonic asupra apartului genital masculin. Pentru stimularea apetitului sexual se mai recomandă alimente bogate în zinc, un mineral care activează hormonii plăcerii și, în plus, produc testosteron, precum: ţelina, produsele lactate, scoicile și carnea slabă. De ajutor mai pot fi ridichea neagră și ouăle (echilibrează nivelul hormonal).

Autor: Adevarul Sursa: www.adevarul.ro  Duminica, 17 Iunie 2012