Merișorul conţine vitamina C și întărește imunitatea

Merișorul conţine vitamina C și întărește imunitatea

Merișorul conţi-ne vitamina C și e o sursă de an-tioxidanţi. Specialiștii revistei “Libertatea pentru femei” îl recomandă pentru întărirea imunităţii și în infecţiile urinare. Merișorul are, pe lângă gustul plăcut dulce-acrișor, și o acţiune antiseptică, astringentă, diuretică și dezinfectantă.     Rol de antibiotic. Substanţele antiseptice pe care le conţine ajută la combaterea bacteriei Helicobacter pylori, care se dezvoltă în stomac și provoacă ulcer. De asemenea, merișorul are un efect excelent în cazul infecţiilor urinare provocate de E. coli. Sucul de merișor este folosit și în îndepărtarea bacteriilor care formează placa dentară și duc la apariţia cariilor.     Bogat în antioxidanţi. Datorită antioxidanţilor pe care îi conţine, merișorul împiedică depunerea colesterolul rău pe artere, fiind de ajutor pentru buna funcţionare a sistemului circulator. Sucul de merișor mai conţine cantităţi mari de calciu, ceea ce îl face util în prevenirea osteoporozei. Acizii organici din compoziţia sa duc la arderea grăsimilor, combătând celulita. Fructele de merișor pot fi consumate proaspete, uscate sau sub formă de suc proaspăt, preparat în casă. Se recomandă zilnic 150 g de fructe. De asemenea, puteţi face o infuzie din două linguriţe de frunze de merișor la o cană cu apă. Se beau 200 ml pe zi. Se mai administrează sub formă de tinctură, preparată din 20 g de pulbere de merișor, peste care se toarnă 500 ml de alcool rafinat de 50º. Se lasă la macerat două săptămâni. Se ia câte o linguriţă diluată în 50 ml de apă, de patru ori pe zi.

Autor: Libertatea Sursa: www.libertatea.ro  Luni, 17 Octombrie 2011