Beneficiile cafelei – de la protecţia contra Alzheimerului la remediu contra depresiei
O simplă ceaşcă de cafea poate avea numeroase beneficii pentru sănătate. Ca orice aliment, cafeaua trebuie consumată cu moderaţie. Băutorii de cafea, atât cei ocazionali cât şi cei tradiţionali, pot să profite de beneficiile acesteia. Iată cum te poate ajuta cafeaua
- Pentru profesori, te ajută să corectezi mai bine
2. Te ajută contra depresiei
Conform unui studiu al doctorului Albert Ascherio, cofeina afectează creierul şi ajută la eliberarea hormonilor fericirii, care ne fac să ne simţim bine. Dacă bei 2 ceşti de cafea pe zi riscul depresiei scade cu 15%.
Bărbaţii care beau între 1 şi 3 ceşti de cafea pe zi sunt mult mai sănătoşi. Riscul de cancer de prostată scade cu 30%.
4. Scade riscul de a dezvolta cel mai cunoscut tip de cancer
Noile cercetări prezentate la American Association for Cancer Research spun despre cafea că pot scădea incidenţa celulelor cancerului de piele.
5. Protejează împotriva Alzheimerului
Cofeina îmbunătăţeşte formarea de noi conexiuni în creier şi menţinerea celor vechi
A.
 Email |
 Printeaza |
 PDF |
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu