Secretul tinereții veșnice: suplimentul care îți prelungește viața Un supliment poate reduce cu 18% riscul de deces din cauza cancerului sau a altor boli, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Epidemiology. După ce au monitorizat mai mult de 70.000 de oameni, cercetătorii au descoperit că cei care folosesc suplimente de omega 3 sau mănâncă pește cel puțin o dată pe săptămână, au un risc de deces prematur mai scăzut. Explicația: acizii grași omega 3 combat inflamația. Există numeroase studii care au arătat că inflamația cronică este una din cauzele bolilor de inimă, cancerului și a altor probleme grave de sănătate. Cea mai bună sursă de omega 3 este peștele gras, precum somonul și tonul. Însă, dacă nu îți place peștele poți apela la suplimente, pe care trebuie să le iei de patru ori pe săptămână. Acest articol este proprietatea Doctorul Zilei și este protejat de Legea drepturilor de autor. Orice preluare integrală sau parțială a conținutului se poate face doar cu citarea sursei, astfel: pentru publicațiile tipărite - revista Doctorul Zilei, iar pentru publicațiile online - www.doctorulzilei.ro