ultima postare pusa pe blog enciclopedid 3

marți, 9 decembrie 2014

Nu aruncați cojile de portocale! Au 5 beneficii neașteptate

Majoritatea oamenilor aruncă, de obicei, cojile de portocale. O mare greșeală, având în vedere varietatea nutrienților pe care îi conțin.
Iată care sunt cele mai imporante beneficii ale cojilor de portocale:
1. Scad colesterolul
Aproape toți compușii anti-colesterol din portocale, se găsesc în coajă. Aceștia combat colesterolul rău (LDL), vinovat pentru apariția cheagurilor de sânge.
2. Combat cancerul
Pe lângă faptul că luptă cu radicalii liberi, compușii din cojile de portocale pot împiedica dezvoltarea și răspândirea celulelor canceroase.


3. Ameliorează arsurile la stomac
Cojile de portocale sunt un adevărat medicament natural împotriva arsurilor la stomac. Dacă sunt folosite mai mult de 20 de zile, te pot scăpa de această problemă deranjantă.
4. Stimulează digestia
100 de grame de coji de portocale conțin cel puțin 10,6 grame de fibre. Pentru combaterea constipației și balonării îți poate fi de mare autor, un ceai de coji de portocale.
5. Țin la distanța gripa și răceala
Cojile de portocale sunt pline de vitamina C, ideală pentru stimularea sistemului imunitar și pentru prevenirea bolilor respiratorii.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu