Dieta pentru reducerea colesterolului. Fii sănătos şi slăbeşte cu cap
Şi cum nivelul ridicat al colesterolului creşte riscul pentru contactarea unor afecţiuni cu impact major asupra sănătăţii, merită să iei din timp măsurile ce se impun pentru a evita apariţia hipertensiunii arteriale, diabetului zaharat, obezităţii. Chiar dacă valorile crescute ale colesterolului pot fi tratate cu ajutorul unei medicaţii adecvate, poţi face chiar tu unele schimbări în propriul stil de viaţă, începând, de ce nu, cu aceste recomandări pe care sper că nu le vei ignora.
Creatorul acestei diete încurajează pe cei interesaţi în căutarea unei modalităţi de a face o schimbare benefică în stilul de viaţă, să perceapă propunerile sale ca pe o investiţie în scăderea colesterolului şi, nu ca pe un plan de dietă, greu de respectat.
Totodată dieta are rolul de a scădea nivelul zahărului din sânge, lucru deosebit de benefic pentru organism. Principalul obiectiv al dietei se referă la evitarea grăsimilor săturate, motiv pentru care poate fi considerată drept un plan de pierdere în greutate pentru acele persoane care consumă alimente procesate şi alimente bogate în grasmi săturate, principalele vinovate pentru creşterea în greutate. Nu-ţi rămâne decât să-ţi consulţi medicul nutriţionist şi poţi beneficia de această dietă şi în cazul în care îţi doreşti să pierzi câteva kilograme.
Continuarea pe Lyla.ro.
Acest articol este proprietatea
Doctorul Zilei și este protejat de Legea drepturilor de autor. Orice
preluare integrală sau parțială a conținutului se poate face doar cu
citarea sursei, astfel: pentru publicațiile tipărite - revista Doctorul
Zilei, iar pentru publicațiile online - www.doctorulzilei.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu