Ce se întâmplă dacă îți ții telefonul la încărcat, în dormitor?
O nouă cercetare arată că dacă îți încarci telefonul sau tableta la priza din camera în care dormi se întâmplă ceva neobișnuit.
Potrivit oamenilor de știință, lumina
emisă de ecranul acestor dispozitive poate duce la creștere în greutate
deoarece afectează producția de melatonină-hormonul somnului.
Un nivel sănătos de melatonină te ajută să
ai un somn odihnitor, iar corpul va putea transforma alimentele și
băuturile consumate în energie. Dacă producția de melatonină este
afectată, ciclul de somn este întrerupt, iar mâncarea nu va mai fi
procesată eficient.
Oamenii de știință de la Universitatea
Granada din Spania au descoperit că înjecțiile cu melatonină ajută la
combaterea obezității și a diabetului în cazul șoarecilor de laborator.
Dr Simon Kyle susține că lumina emisă de telefoane sau tablete afectează cel mai tare somnul și metabolismul.
Elena Oceanu
Acest articol este proprietatea
Doctorul Zilei și este protejat de Legea drepturilor de autor. Orice
preluare integrală sau parțială a conținutului se poate face doar cu
citarea sursei, astfel: pentru publicațiile tipărite - revista Doctorul
Zilei, iar pentru publicațiile online - www.doctorulzilei.ro
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu