Află cum să scapi de astenia de primăvară

Află cum să scapi de astenia de primăvară

Ai o stare de slăbiciune generală, simţi că nu te mai ţii pe picioare, nu mai faci faţă activităţilor cotidiene chiar dacă te odihnești destul? Atunci poate fi vorba de astenia de primăvară. Un remediu eficient în rezolvarea acestei probleme de sănătate este să consumi multă miere. Abia ieșim cu pași timizi dintr-o iarnă, deși scurtă, foarte geroasă, care ne-a pus organismul la grele încercări.Astăzi, teoretic, începe primăvara și odată cu ea apare și astenia. Simptomele cel mai des întâlnite sunt: oboseala cronică, lipsa randamentului, stări de epuizare, depresii, tulburări digestive, cardiace, imunitate scăzută. Ca să depășești cu bine aceste probleme, apelează la o cură de detoxificare. Este binesă predomine hrana vegetariană, pentru că ai nevoie de un aport de vitamine și de minerale. În plus, este indicat să nu mai folosești zahăr, ci doar miere. Mai poţi consuma banane, caise deshidratate, pere, mere, foarte multă ţelină, recomandată în special bărbaţilor. Include în dieta de zi cu zi cereale și hidratează- te corespunzător. Produse naturale care te pot ajuta:     Ceai tonic întăritor - Fares. Recomandat în stări de astenie psihică și fizică, având un foarte bun rol în ceea ce privește drenarea toxinelor. Administrare: o cană de două ori/zi. Preţ: 7 lei.     Neuro Maxx - Sprint Pharma. Te ajută să faci faţă stresului zilnic, îmbunătăţește circulaţia sangvină la nivel cerebral, mărește atenţia și concentrarea. Administrare: două capsule/ zi timp de 8 săptămâni. Preţ: 49,5 lei.     Mental Herbal - Indian Herbal. Indicat în atacuri de panică, surmenaj intelectual, insomnie, astenie, Alzheimer. Administrare: o capsulă de trei ori/zi. Preţ: 40 de lei. Alte produse naturale     ULEI BOGAT DE MIGDALE - 100 ml - 38 de lei. Nutritiv, calmant, împrospătează pielea și o catifelează, indicat și în cazul asteniilor.     ULEI AROMATIC RELAXANT - 200 ml - 49 de lei. Bun pentru masajul de relaxare, util în tratarea depresiilor.     CREMĂ CORP CATIFELATĂ ARGAN - 200 ml - 83 de lei.     Emulsie cu putere nutritivă și tonifiantă, acţiune revitalizantă. Leacuri la îndemână     Cura cu ginseng;     Cura cu pătrunjel verde;     Cura cu infuzie de salvie;     Cura cu lăptișor de matcă;     Cura cu polen;     Cura cu drojdie de bere;     Cura cu argilă, intern;     Băi cu cimbru, lavandă, tei, conuri de hamei, la alegere;     Acupunctură;     Presopunctură. Pont Mișcarea este extrem de benefică pentru revitalizarea organismului. Sportul induce o stare de bună dispoziţie. Dacă nu ai timp să te duci la sală, încearcă să mergi cât mai mult pe jos.

Autor: Libertatea Sursa: www.libertatea.ro  Joi, 1 Martie 2012