Ce boli ascunde oboseala

Ce boli ascunde oboseala

Starea de epuizare excesivă trădează boli de inimă, tensiune scăzută, probleme cu tiroida, diabet și depresie. În anumite cazuri, ea poate semnala chiar și alergii alimentare sau infecţii urinare. În orice moment, cinci din zece oameni se simt obosiţi. Oboseala poate fi semn că nu dormiţi suficient sau că mâncaţi prea multe dulciuri care au ca efect fluctuaţiile de energie. Dacă vă odihniţi suficient și mâncaţi echilibrat, dar sunteţi veșnic adormit, e cazul să vă faceţi investigaţii. Oboseala poate ascunde de la anemii, boli de somn, cardiovasculare, tiroidiene, până la infecţii urinare, alergii și depresii. 1. Apnee de somn Dacă dormiţi destul, dar vă simţiţi obosit, e posibil să suferiţi de apnee. "Respiraţia se oprește la intervale regulate în timp ce vă odihniţi, ceea ce vă trezește pe moment și vă fragmentează somnul. Sforăitul, somnolenţa diurnă excesivă (în timpul meselor, conversaţiilor sau șofatului) sunt principalele simptome", explică dr. Emilia Ciomu, specialist în somnologie. 2. Anemie Anemia este principala cauză de oboseală la femei, pentru că în timpul menstruaţiei ele pierd cantităţi mari de fier. Mineralul ajută la sinteza de globule roșii care transportă oxigenul din sânge în ţesuturi și organe. O cantitate prea mică de fier înseamnă automat o oxigenare deficitară a ţesuturilor, deci oboseală și paloare. Sunt indicate suplimente cu fier, dar și alimente bogate în acest mineral: carne, ficat, crustacee, mazăre și cereale îmbogăţite cu fier. 3. Diabet În cazul diabeticilor, cantităţi mari de zahăr rămân în sânge în loc să meargă în celule, unde să fie convertite în energie. Ca atare, organismul rămâne fără energie. Tratamentul diabetului include, pe lângă medicamentele care reglează nivelul glicemiei, schimbarea stilului de viaţă (reducerea grăsimilor și a glucidelor) și exerciţii fizice moderate. 4. Hipotiroidie Glanda tiroidă, situată la baza gâtului, reglează metabolismul și viteza cu care corpul convertește nutrienţii din alimente în energie. Atunci când glanda este mai puţin activă (hipoactivă) și metabolismul fun cţionează prea lent, începe să se resimtă oboseala și câștigaţi în greutate. 5. Boli de inimă Dacă resimţiţi stare de slăbiciune în timp ce vă desfășuraţi activităţile fizice obișnuite, este posibil să suferiţi de boli de inimă, cum ar fi cardiopatia ischemică, o boală a mușchiului inimii. "Pereţii acesteia se subţiază, mai ales cei din ventriculul stâng, principala cameră de pompare a sângelui. Drept rezultat, inima nu mai irigă bine organismul cu sânge. Tratamentul potrivit și schimbările stilului de viaţă pot ţine afecţiunea sub control", spune conf. dr. Florin Mitu, medic cardiolog. 6. Tensiune mică Cele mai frecvente simptome ale hipotensiunii sunt oboseala, ameţelile, tulburările de echilibru, transpiraţiile, senzaţia de leșin sau chiar leșinul. "De regulă, tensiunea scade în caz de deshidratare, boli cardiace sau pe sistem nervos", subliniază cardiologul. ALTE AFEC?IUNI Oboseala după masă, semn de alergii 7. Infecţii urinare Infecţiile urinare nu au întotdeauna simptome clare, usturimi și senzaţie de arsură, însă pot epuiza organismul. 8. Alergii alimentare Dacă resimţiţi oboseală mai ales după masă, puteţi suferi de o alergie mai ușoară, care nu provoacă urticarie sau alte reacţii alergice. 9. Deshidratarea Oboseala poate fi primul semn că v-aţi deshidratat. 10. Depresia Se resimte și fizic, prin oboseală, letargie, dureri de cap și lipsa apetitului.

Autor: Evenimentul zilei Sursa: www.evz.ro  Miercuri, 7 Septembrie 2011