Merele vă taie pofta de dulce

Merele vă taie pofta de dulce

Fiecare dintre noi a simţit măcar o dată o nevoie acută de dulciuri, mai ales când suntem stresaţi sau obosiţi. Când această poftă tinde să devină necontrolată, atunci riscăm să luăm proporţii și, cu timpul, să avem probleme cu greutatea și chiar să devenim obezi. Când organismul dumneavoastră vă cere să consumaţi ceva dulce, nu vă repeziţi imediat să mâncaţi o ciocolată sau o prăjitură. Există și alte soluţii pentru a vă tempera poftele.     Cu o oră înainte de fiecare masă, mâncaţi două mere acrișoare;     Consumaţi cereale integrale, fără zahăr, cu căpșune, zmeură sau cireșe;     Mâncaţi seminţe, alune, migdale, nuci, caju și fructe deshidratate;     Beţi suc de struguri sau mâncaţi pepene;     Includeţi în dietă lapte și produse lactate degresate;     Înlocuiţi făina albă cu cea integrală;     Zahărul alb trebuie exclus din alimentaţie;     Feriţi-vă de băuturile carbogazoase;     Limitaţi numărul ceștilor de cafea. Când nu mai puteţi ceda ispitei de a consuma dulciuri, mâncaţi două-trei pătrăţele de ciocolată amăruie. Alte remedii care vă pot ajuta     Anti Dulce-comprimate Fares. Atenuează pofta de dulciuri, suprimă răspunsul neuronal la stimulii gustativi, împiedică absorbţia intestinală în proporţie de aproximativ 50% a glucidelor ingerate. Mod de administrare: o capsulă de trei ori pe zi. Preţ: 62 de lei.     Splino Protect - Indian Herbal. Ajută la normalizarea volumului splinei când aceasta nu funcţionează și poate crește ușor nivelul glicemiei. Mod de administrare: o capsulă de trei ori pe zi. Preţ: 40 de lei. Alte produse naturale     FOSFACOMPLEX O.E. PORTOCAL AMAR 30 ML - 120 de lei. Ser din portocal amar depurativ, tonifiant, reglează apetitul.     CREMĂ ULTRA SLĂBIRE TERMO 250 ml - 155 de lei. Concepută pentru a efectua un masaj de drenare, care își propune să reactiveze microcirculaţia periferică, acţionează direct asupra grăsimii.     GEL ULTRA SLĂBIRE - 250 ml - 168 de lei. Util în arderea grăsimilor și stimularea microcirculaţiei periferice.     ULEI ULTRA SLĂBIRE - 500 ml - 179 de lei. Are proprietăţi nutritive, este optim pentru masajul de drenare și lipolitic. Leacuri la îndemâna oricui     Cura cu lemn dulce (interzisă hipertensivilor). În loc de zahăr, îndulciţi- vă cafeaua sau ceaiul cu lemn dulce;     Cura cu ceai de mentă temperează pofta de dulciuri;     Masaj pe frunte cu mentă;     Masaj cu ulei de portocale.

Autor: Libertatea Sursa: www.libertatea.ro  Joi, 7 Iulie 2011