Cum sa intarzii aparitia firelor albe |
![]() Alimentatia joaca un rol foarte important si in acest caz, vitaminele si mineralele pastrand culoarea si elasticitatea podoabei capilare. Iata ce este bine sa consumi, potrivit LiveStrong: Legume cu frunze verzi: acestea au vitaminele B, iar scalpul tau are nevoie de B6 si B12 pentru a produce celule sanguine rosii, care transporta oxigen si nutrienti. Culoarea parului depinde si de hormoni, vitamina B2 jucand un rol important in producerea acestora. Ciocolata: cuprul este esential in producerea melatoninei, de unde parul isi trage culoarea. De aceea deficienta de cupru duce la albire prematura. Ciocolata, lintea si ciupercile iti ofera acest nutrient. Somon: este bun din mai multe puncte de vedere, printre care si sanatatea parului. Regleaza productia de hormoni si reduce stresul, protejand de radicalii liberi. Fructele de padure si capsunile: sunt delicioase si au vitamina C, care ajuta la producerea colagenului (gasit in foliculii parului) si lupta cu radicalii liberi care te fac sa imbatranesti prematur. Alti antioxidanti, precum vitamina A si E, ajuta deasemenea. Migdalele: sunt pline de vitamina E si cupru, care absorb colesterolul rau, dar ajuta si la mentinerea culorii parului. |
Autor: Ziare.com Sursa: www.ziare.com Luni, 18 Iulie 2011 |
luni, 18 iulie 2011
Cum sa intarzii aparitia firelor albe
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu