Lista REMEDIILOR NATURALE împotriva ALERGIILOR

Lista REMEDIILOR NATURALE împotriva ALERGIILOR

Primăvara este sezonul în care multe persoane acuză iritaţii la nivelul căilor respiratorii, strănută sau le curge nasul - semne ale alergiei, spun medicii. Potrivit statisticilor de specialitate, 25 la sută din populaţia Europei suferă de această afecţiune, iar în România, între 20 și 24 la sută din persoane au rinită alergică. Specialiștii în alergologie precizează că puful de la copaci, praful și polenul sunt doar câteva dintre cauzele apariţiei acestei afecţiuni des întâlnite în această perioadă a anului. Medicii adaugă că alergiile apar ca urmare a sensibilităţii organismului și sunt provocate de factori alergeni, manifestându-se prin inflamaţii locale sau sistemice, de intensitate și severitate variabile, informează site-ul news. yahoo.com. Potrivit specialiștilor, alergiile pot fi combătute și cu ajutorul remediilor naturale. ? O soluţie la îndemână pentru îndepărtarea alergiilor este includerea în dietă a condimentelor precum piperul, hreanul, ceapa și usturoiul , susţine dr. Mary Hardy, de la Centrul Medical Cedars Sinai din Los Angeles. Specialistul este de părere că aceste condimente cresc rezistenţa organismului la factorii alergeni. Potrivit alergologului Clifford Bassett, persoanele alergice la polen nu ar trebui să mănânce pepene galben, banane, castraveţi, seminţe de floarea-soarelui, mușeţel și suplimente vegetale ce conţin echinacea, deoarece acestea accentuează și mai mult simptomele alergiei, iar riscul șocului anafilactic este destul de crescut. ? Acupunctura întărește rezistenţa organismului la factorii alergeni . Potrivit specialiștilor, terapia este îndreptată asupra sistemului imunitar, acolo unde începe reacţia alergică. Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Chinese Medicine, acupunctura a redus simptomele alergiei la toţi voluntarii implicaţi în cercetare, fără a se înregistra efecte secundare. Acupunctura calmează zonele din sistemul imunitar care sunt suprastimulate prin expunere la mai mulţi factori iritanţi. ? Vitamina C este importantă într-o alimentaţie sănătoasă, iar persoanele susceptibile la alergii au o dietă săracă în vitamina C. Această vitamină are un efect puternic antioxidant asupra organismului, care are o acţiune puternică antihistaminică și înlătură substanţele străine din organism printr-un proces de detoxifiere. Doza zilnică, în rândul persoanelor alergice, poate fi ridicată până la 1. 500 mg de vitamina C, luată de 3 ori pe zi sau chiar mai mult. ? Ceaiurile de cimbru și eucalipt ajută la ușurarea congestiei, simptom des întâlnit în rândul alergiilor. Specialiștii în alergologie recomandă să puneţi câteva frunze de cimbru și eucalipt într-o ceașcă de apă fierbinte. După ce se răcește, amestecul obţinut se va aplica pe piele cu ajutorul unui disc demachiant, iar după 30 de minute se recomandă îndepărtarea acestuia cu ajutorul apei călduţe.

Autor: Gandul Sursa: www.gandul.info  Marti, 3 Mai 2011