Naturisme si nu numai....DE AFLAT !!

        Naturisme si nu numai....DE AFLAT !!

Pomelo, regele fructelor.

Îti amintesti de la scoala, poate, ca în literatura noastra romantismul a aparut dupa clasicism, desi în restul Europei ordinea sa a fost inversa.

Ei bine, cam asa s-a întâmplat si cu aparitia pe piata a fructului numit Pomelo care ne-a dus cu gândul ca ar fi vreun urmas mai bine dezvoltat al grapefruitului, desi grapefruitul este rezultatul încrucisarii dintre pomelo cu portocala.

Partea aceasta cu cine si cum a fost obtinut conteaza mai mult ca sa îti impresionezi prietenii prin cultura ta generala.

Însa, ceea ce merita într-adevar sa stii despre pomelo consta în faptul ca e un fruct minunat, un fel de doctorul casei, care, din fericire, se gaseste si în supermarketurile de pe la noi.Pomelo este originar din Asia , iar în zilele noastre

se cultiva în China, Japonia, Taiwan,Tailanda, India, Bangladesh, Indonezia, Filipine, Tahiti, California, Florida, Israel, etc.



Tot pentru cultura ta generala îti spun ca pomelo este cel mai mare fruct citric (Citrus maxima sau Citrus grandis) având o lungime de pâna la 20 cm si o greutate cuprinsa între 1 si 8 kg.

Coaja are o culoare galben verzuie si o grosime de 1,5cm (asta ca sa nu te mire când îl desfaci), iar pulpa în interior seamana cu cea a grapefruitului alb cu deosebirea ca este mai putin zemoasa dar mult mai aromata.

Când îti cumperi un pomelo ai grija sa aiba coaja neteda si stralucitoare si sa fie greu când îl ridici.



Chinezii credeau ca acest fruct îi apara de rele si aveau dreptate, pentru ca prin acontinutul sau de vitamine ajuta la prevenirea unor îmbolnaviri, dar poate fi folosit si ca remediu în tratarea diferselor afectiuni de care suferim.

Se recomanda consumul sau atât în stare naturala dar si sub forma de suc (cu conditia ca acest suc sa fie baut imediat dupa obtinere).

Pomelo este foarte bogat în vitamina C (o jumatate de fruct contine 2/3 din necesarul zilnic), vitamina P, B3, B5, biotina, acid folic, provitamina A, calciu, magneziu, potasiu si alte minerale.

Si când te gândesti ce gust placut are!



Se recomanda consumul sau zilnic, fie ca desert, fie ca mic dejun. Si iata ce beneficii îti poate aduce:
- stimuleaza sistemul imunitar;
- efect antioxidant, elimna radicalii liberi;
- stimuleaza secretiile digestive;
- ajuta la eliminarea toxinelor din organism;
- contribuie la reducerea colesterolului;
- favorizeaza absorbtia fierului în intestin;
- activeaza acidul folic;
- are un rol important în producerea hormonilor de catre glandele suprarenale;
- curata ficatul;
- tonifica vasele capilare;
- determina încetinirea arterosclerozei;
- poate fi un remediu în cazul infectiilor virale si bacteriene;
- însoteste cu succes tratamentul pentru glaucom, diabet,etc
- frâneaza procesul de îmbatrânire;
- întareste oasele, creste rezistenta organismului;
- reduce stresul si oboseala;
- scade riscul aparitiei cariilor, etc


Daca v-am convins mergeti neaparat si procurati-va pomelo.. Te vei bucura pe loc de aroma sa deosebita si vei aprecia în timp efectele sale miraculoase în ceea ce priveste starea ta generala de sanatate.

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Retetele magice ale vindecatorilor de odinioara
Terapia cu seminte

• Consumate crude, semintele fructelor si legumelor sînt adevarate medicamente naturiste
Statisticile spun ca românii rontaie mai multe seminte decît americanii, considerati cei mai mari consumatori de popocorn. Ne plac semintele, mai ales cele de floarea-soarelui si de dovleac. Nu numai la meciuri de fotbal sau cînd vrem sa ne lasam de fumat. Semintele legumelor si fructelor si-au gasit o întrebuintare la români mult mai valoroasa: leac pentru diferite afectiuni. Semintele faceau parte din retetele magice ale vindecatorilor de odinioara, iar azi sînt ingrediente pentru cele mai eficiente preparate naturiste. Consumate crude, au efectul cel mai puternic.


Micile uzine de medicamente

Pe vremuri, taranii le considerau pastratoarele vietii, adevar demonstrat si de medicina moderna care a descoperit ca, înainte sa se transforme în plante verzi, semintele contin energii uriase si substante benefice pentru organism. Terapia cu seminte nu presupune consumul exclusiv al semintelor, ci în combinatie cu un regim sanatos bazat pe legume si fructe. Pentru a fi eficiente terapeutic, semintele se manînca neprajite, deoarece prin preparare termica, cea mai mare parte a proprietatilor lor vindecatoare este distrusa. Din seminte se pot prepara si remedii sub forma de pulberi, tincturi, uleiuri, decocturi, cataplasme sau infuzii. Mai trebuie stiut ca semintele, desi par uscate si moarte, sînt organisme vii, bogate în nutrienti. De aceea, consumul semintelor între mese, în locul gustarilor, pe lînga rolul extrem de benefic, si satura. Nu întîmplator terapia cu seminte este inclusa în regimurile dietetice.


Seminte de dovleac pentru inima

Dietologii din Japonia pun semintele de dovleac (bostan) pe primul loc în tabelul produselor alimentare, deoarece ele contin 36-52% grasimi, vitamine, microelemente si, mai ales, zinc. Sînt recomandate în lupta cu prostatita, constipatia si balonarea. Sînt diuretice, întaresc muschiul cardiac si rinichii, ajuta la cresterea parului, elimina metalele grele din organism. Pentru tratarea acestor afectiuni, se prepara laptele de bostan dintr-un pahar de seminte pisate într-un vas de lut si trei pahare de apa clocotita. Se strecoara, se stoarce bine terciul si se bea lichidul obtinut de trei ori pe zi, cîte 1/2 de pahar, înainte de masa. În caz de limbrici (viermi intestinali), se prepara un amestec din 30 g de seminte crude de bostan, cu pielita verde, 50-60 ml de apa si o lingurita de miere de albine. Se ia pe nemîncate, cîte o lingurita, timp de o ora, pîna se epuizeaza toata doza, apoi se face o clisma. În cosmetica, semintele de dovleac împrospateaza tenul. Semintele crude se piseaza bine, se amesteca cu apa clocotita (1:10) si se fierb pîna se obtine o pasta omogena care se aplica pe fata pentru 15-20 minute. Specialistii în medicina naturista încurajeaza consumul semintelor de dovleac, care desfunda vasele de sînge, regleaza colesterolul si stimuleaza activitatea rinichilor, dar au si rol adjuvant în cancer, leucemie, scleroza sau diverse boli greu vindecabile. Se mai recomanda în alimentatia persoanelor cu boli hepatice, cardiovasculare, femeilor însarcinate si copiilor.


        Susanul previne osteoporoza

        Semintele de susan contin vitaminele A, B, C, E. Pentru întarirea si curatirea organismului, se consuma cîte 15-20 g de pulbere preparata din seminte, cu putina apa, de trei ori pe zi, cu 10-15 minute înainte de masa. Arsurile se trateaza cu un terci din seminte de susan rîsnite si apa. Se schimba pansamentele de 2-3 ori pe zi, pîna la vindecare. Susanul poate înlocui sarea. Se amesteca 5 linguri de seminte de susan, cu 3 linguri seminte de in si o lingura de sare de mare, prajita în prealabil într-o tigaie uscata. Amestecul se pastreaza într-un borcan închis bine. Semintele de susan contin si proteine, cu 50% mai mult decît se afla în carne. Sînt foarte bogate în calciu si înlocuiesc cu succes laptele. Consumul de susan previne osteoporoza. Semintele au o mare valoare energetica, aduc un aport însemnat în afectiunile de nutritie, sînt laxative, emoliente, antitumorale si ajuta la detoxifierea ficatului si a rinichilor, întaresc sistemul imunitar, cresc fertilitatea si sînt afrodisiace. Semintele de susan sînt o sursa buna de seleniu, magneziu si fosfor, avînd un continut scazut de colesterol si sodiu.


        Seminte de marar pentru glaucom

        În medicina traditionala, semintele de marar si-au cîstigat reputatia de leac extrem de eficient în mai multe afectiuni. Pentru hipertensiune si insuficienta coronariana cronica, se oparesc în 500 ml apa clocotita 2 linguri de seminte de marar pisate si se infuzeaza într-un termos timp de o ora. Se strecoara si se beau cîte 100 ml lichid cu 30 minute înainte de masa, de 3-4 ori pe zi. Leacul este bun si pentru artroza si îmbunatatirea digestiei. În caz de insomnie, 5 linguri de seminte de marar pisate se amesteca cu 500 ml vin rosu tare, se pun pe foc mic 10 minute, se infuzeaza o ora si se strecoara. Se beau cîte 1-2 linguri, cu 30 minute înainte de culcare. Glaucom: peste o lingurita seminte de marar rîsnite, se toarna 250 ml apa clocotita, se tine la infuzat o ora. Se consuma cîte 50 ml, de patru ori pe zi, înainte de masa, timp de 21 de zile. Dupa o pauza de 10 zile, tratamentul se repeta. În caz de bronsita si raceala, se recomanda sa se manînce zilnic cîte o lingurita de pulbere din seminte de marar amestecata în ceai sau apa calda. Le puteti amesteca si cu cartofi fierti sau le puteti presara pe o felie de pîine. Ceaiul din seminte de marar rezolva si incontinenta urinara. Pulberea si tinctura extrasa din semintele de marar sînt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. Din semintele de marar se obtine un ulei cu care se maseaza sînii, pentru a deveni mai mari si mai fermi.


        Expectorant din seminte de in

        Semintele de in sînt folosite la combaterea constipatiei si a inflamatiilor tubului digestiv si cailor urinare. Extern, faina din seminte de in are proprietati antiseptice si calmante. Cataplasma din faina de in si musetel (parti egale) ajuta la maturarea abceselor si furunculelor, iar în amestec cu mierea ajuta la vindecarea ranilor. Pentru conjuctivita: o lingurita de seminte de in se infuzeaza 15 minute în 50 ml apa clocotita. Apoi se piseaza pîna ce apare un mucilagiu. Se strecoara si se foloseste pentru spalarea ochilor, de 2-3 ori pe zi. Urciorul trece daca se încalzesc pe o tigaie uscata seminte de in, se leaga într-o batista si se aplica pe locul bolnav pentru 5-7 minute. Un expectorant bun se obtine din 1/2 lingurita de seminte de in rîsnite, care se agita 15 minute, în 150 ml apa. Se strecoara si se beau cîte 2 linguri de 3-4 ori pe zi pentru tratarea bronsitei. Extractul din seminte de in este utilizat în inflamatiile si hipertrofia prostatei. Scade senzatia imperioasa de a urina si cantitatea de urina acumulata în vezica. Un alt avantaj consta în faptul ca împiedica cresterea celulelor prostatei, contribuind la vindecarea cancerului de colon si a prostatei, la tratamentul arterosclerozei, împiedicînd formarea cheagurilor de sînge.


        „Bomboanele agricole“ combat nicotina

        Semintele de floarea-soarelui, cele mai populare seminte consumate la noi, au multiple întrebuintari în medicina naturista. Sînt un remediu de baza în combaterea bolilor de rinichi, de bila si circulatorii. De asemenea, se folosesc în cure pentru tratarea sterilitatii si impotentei vasculare si hormonale. Uleiul obtinut prin presare la rece se poate folosi pentru dezintoxicarea organismului, prevenirea afectiunilor gingiilor, tratarea bolilor respiratorii ale cailor superioare. Se ia o gura de ulei în fiecare dimineata, pe nemîncate, si se suge vreme de 10 minute, apoi, lichidul plin de microbi, se scuipa si se clateste gura insistent. Semintele de floarea-soarelui contin o cantitate substantiala de acid linoleic, care reduce depozitele de colesterol din peretii arterelor. Sînt bogate în vitamina E, un antioxidant care previne aparitia bolilor de inima. Sînt recomandate mai ales femeilor gravide si copiilor, pentru continutul ridicat de vitamine B. Semintele de floarea-soarelui au darul de a reduce pofta de nicotina, iar infuziile fortifica vasele de sînge si nervii, amortizînd impactul renuntarii la tutun.


        Semintele care înlocuiesc insulina

        Schinduful este o planta ierboasa ale carei seminte trateaza diabetul de tip insulinodependent. Se face o cura de 12 luni cu infuzie de schinduf, din care se beau cîte 2-3 cani pe zi. Schinduful este un hipoglicemiant puternic în timp, care va necesita reducerea gradata a dozelor de insulina. Pentru valori crescute ale colesterolului, se ia cîte o lingurita de pulbere de patru ori pe zi, înaintea meselor principale. Intervine în metabolismul lipidelor, reducînd asa-numitul colesterol rau, protejînd sistemul cardiovascular de aparitia ischemiei cardiace. Semintele sporesc secretia lactata si îmbunatatesc starea de sanatate a mamei. Doua lingurite de pulbere amestecata cu miere, luate cu o ora înainte de masa, vindeca anorexia. Infuzia de schinduf e de ajutor femeilor aflate la menopauza, prevenind eliminarile masive de calciu si ajutînd la pastrarea fortei musculare. Mai vindeca si sterilitatea, dar are si efecte antiinflamatoare asupra intestinului. Cataplasma cu seminte de schinduf ajuta la terapia ulcerelor varicoase, eczemelor cu mîncarimi. În cosmetica, întareste unghiile si parul, iar pe femeile prea slabe le ajuta sa-si rotunjeasca formele, fara a creste tesutul adipos.


        Chimen, coriandru si mac

        Se considera ca semintele de struguri sînt niste antioxidanti foarte puternici, cu rol în combaterea cancerului. Sînt bune remedii împotriva artritelor, alergiilor, problemelor de circulatie, diabetului si a problemelor de vedere. Celebru pentru combaterea gazelor la stomac si a aerofagiei, chimenul se prepara în felul urmator: se opareste o lingurita de seminte cu o cana de apa, se lasa sa se infuzeze 10 minute, apoi se bea cîte o ceasca dupa fiecare masa. Datorita principiilor sale active, chimenul ajuta în tratarea enterocolitelor, mareste diureza si lactatia mamelor care alapteaza, stimuleaza pofta de mîncare si este vermifug. Semintele se folosesc si la conservarea muraturilor, pentru a-i da pîinii o aroma deosebita, în brînza, iaurt. În India se foloseste chimenul alb, care are un cu totul alt gust si aroma, cu el se condimenteaza mîncarurile cu orez si legume. Infuzia cu seminte de chimen este recomandata în guturai. Semintele de coriandru, preparate sub forma de decoct reduc colesterolul rau. Este un bun diuretic si stimuleaza actiunea rinichilor. Siropul din seminte de mac trateaza raceala, iar infuzia calmeaza durerile de dinti si urechi. Semintele de mac mai au si efect sedativ.


        Alte seminte de leac

        -        semintele de patrunjel vindeca insuficienta cardiaca. Macerate în tuica, ajuta la disparitia petelor de pe piele.

        -        semintele de artar sînt recomandate în caz de colecistita. În timp, dispar durerile în zona ficatului, creste pofta de mîncare.

        -        seminte de fenicul: bronsita cronica cu tuse.

        -        pentru tratarea lipsei de iod, se mesteca 8 seminte de mar, care asigura doza zilnica de iod. Atentie, semintele contin si o cantitate mica de cianura!

        -        semintele de mustar sînt bune contra durerilor de dinti, daca se amesteca pe partea unde se afla dintele bolnav.

        -        pentru potenta, prostata si pietre biliare: se amesteca 3 linguri seminte de pepene galben, 3 linguri seminte de dovleac si 5 linguri miere de albine.

        -        semintele de pepene rosu pisate, amestecate cu ulei de masline, elimina pietrele de la rinchi. Cu trei linguri de lapte, vindeca hemoragiile uterine.

        -        semintele de ridiche neagra sînt bune la vindecarea ranilor, escarelor si ulcerului varicos.

        -        semintele de morcov ajuta la eliminarea pietrelor de la rinichi si fiere.

        -        durerile în gît provocate de raceala se amelioreaza cu 1/4 de pahar de seminte de rodii fierte în 250 ml apa. Se bea lichidul fierbinte.

        -        pentru îndepartarea mirosului de peste, se fierb seminte de anason. Decoctul din seminte de anason este foarte bun în astm bronsic.

        -        semintele de mustar negru dau mîncarurilor cu legume un gust putin iute si normalizeaza activitatea hormonala.

        -        semintele de ardei iute în apa fiarta si miere sînt bune contra durerilor de gît.

        -        decoctul din seminte de gutui se foloseste intern în cazul bronsitelor, al tusei cu sînge, al hemoragiilor uterine, si extern, sub forma de comprese ca mijloc antiinflamator în afectiunile ochilor, în arsuri, iritatii ale pielii si în anghine (gargara).

        -        în caz de artroza, se recomanda comprese calde din decoct de seminte de brîndusa de toamna.

        -        mîncati în fiecare dimineata o mîna de seminte de susan negru foarte bogate în calciu.

        -        uleiul obtinut din seminte de urzica mare este cel mai bun remediu în otravirile cu ciuperci.

        -        cîteva seminte de salvie puse în apa pentru baia picioarelor duc la diminuarea transpiratiei si a mirosului neplacut.

        -        semintele de frasin au proprietati afrodisiace.
material primit prin posta electronica