Ce beneficii are muzica asupra organismului

Muzica ne �nalţă sau ne doboară. Ea este, uneori, singurul lucru care ne calmează c�nd ne doare capul sau care ne ajută să rezistăm și să ducem la capăt un exerciţiu fizic extenuant.Beneficiile muzicii asupra organismului nostru sunt foarte multe. �Huffington Post� ne enumeră doar c�teva dintre ele. � Reduce stresul � Muzica, ascultată zi de zi, reduce stresul. O teză de doctorat de la Universitatea din G�teborg, Suedia, a dezvăluit faptul că muzica are un impact pozitiv asupra stresului. Această teză s-a bazat pe două studii care demonstrau că melomanii au mai multe emoţii pozitive dec�t cei care ascultă rar muzică. ��nsă, trebuie scos �n evidenţă faptul că atunci c�nd s-a studiat răspunsul emoţional la muzică, nu toţi oamenii au avut aceeași reacţie la aceeași bucată muzicală. Pentru a obţine efecte pozitive cu ajutorul muzicii, trebuie să asculţi ce muzică �ţi place�, adaugă autoarea tezei, Marie Helsing. � Ajută pacienţii �n timpul operaţiilor � Participanţii la un studiu, mai ales cei care sufereau de boala Parkinson, sunt mai liniștiţi �n timpul operaţiilor pe creier care se fac cu anestezie locală, nu generală, atunci c�nd li se pune muzică. Cercetătorii de la clinica din Cleveland, SUA, au descoperit că pacienţii care ascultau melodii, și nu aranjamente muzicale ritmice, au fost foarte calmi �n timpul operaţiilor cu anestezie locala, iar unii chiar au adormit. � �ntărește sănătatea inimii � Muzica veselă ajută la dilatarea vaselor de s�nge, fluidiz�nd astfel circulaţia sangvină, susţine un studiu din 2008 făcut de Universitatea din Maryland, SUA. Cercetătorii au descoperit că diametrul vaselor de s�nge crește cu aproape 26% atunci c�nd se ascultă muzică veselă. �nsă, s-a �nregistrat efectul opus atunci c�nd persoana respectivă a ascultat muzică deprimantă: diametrul vaselor de s�nge a scăzut cu 6%. � Alină durerea � Muzica atenuează durerea. Un studiu al Universităţii din Utah, SUA, susţine că muzica �i face pe oameni să uite de durere. Testul a inclus 143 de persoane și a demonstrat că oamenii reacţionau mai puţin la stimulii electrici care cauzau durere atunci c�nd ascultau muzică. � Ajută la memorie � Copiii care iau lecţii de muzică, au o memorie mai bună, conform unui studiu din Hong Kong. Lecţiile de muzică au făcut copiii să se descurce mult mai bine �n cadrul unor teste �n care trebuiau să-și aducă aminte cuvinte de pe o listă. �Cu c�t iau mai multe lecţii de muzică �n timpul copilăriei, cu at�t mai mult le e �mbunătăţită memoria�, arată studiul. � �ncetinește �mbătr�nirea creierului � O educaţie muzicală poate proteja acuitatea mintală la bătr�neţe, specifică un studiu din 2011 realizat pe 70 de persoane cu v�rsta cuprinsă �ntre 60 și 83 de ani. Cercetătorii de la Universitatea din Kansas, SUA, au descoperit că oamenii care aveau o educaţie muzicală au avut cele mai bune rezultate la testele care evaluau funcţionalitatea creierului. � �Previne respingerea organelor transplantate � Cercetătorii japonezi au descoperit că șoarecii care au fost expuși la diverse piese muzicale au avut cea mai mare rată de supravieţuire �n cazul unui transplant de cord. Șoarecilor li s-a pus Mozart, Verdi sau muzică ambientală. Unii nu au ascultat nimic, iar alţii au fost expuși doar la o frecvenţă a unui sunet aleator. Cei care au ascultat Mozart și Verdi au avut o speranţă de viaţă mai mare după transplantul de inimă, comparativ cu ceilalţi șoareci. � Ajută la recuperarea de după un atac cerebral � Oamenii de știinţă finlandezi au aflat că muzica, imediat după un atac cerebral, ajută la recuperare. Pacienţii care au suferit atacuri cerebrale și-au �mbunătăţit semnificativ memoria și atenţia dacă au ascultat muzică, comparativ cu cei care au ascultat cărţi audio sau cei care nu au ascultat nimic �n perioada de recuperare. � �

Autor: Adevarul.ro Sursa: adevarul.ro  Duminica, 8 Septembrie 2013