Bolile frigului? Așa le vii de hac!

Brrr! Temperaturile scăzute fac ca bolile să apară în viaţa ta precum... ciupercile după ploaie. Alergia la frig, răcelile, durerile reumatice te lasă sleit și fără chef. Iată ce ar trebui să știi despre aceste neplăceri. Aparatul respirator, oasele, inima și sistemul imunitar sunt cele mai afectate atunci când frigul aduce temperaturile la limita îngheţului. Frigul și alimentaţia săracă în legume și fructe proaspete fac ca sistemul nostru imunitar să fie foarte vulnerabil în faţa bacteriilor și a virusurilor. Oricât te-ai înfofoli, hainele nu vor fi niciodată un scut între tine și microbi. Cel mai bine ar fi să știi care sunt bolile care te pot afecta și cum le poţi trata eficient. Mâncărimi? Poate fi alergie la frig! Chiar dacă-ţi vine greu să crezi, alergia la frig există și este o afecţiune greu de tratat. Dacă atunci când ieși în frig îţi apar pete roșii pe mâini și te mănâncă pielea, ai alergie la frig. Ca să fii sigur, mergi la medic. Acesta îţi va face testul alergic aplicându?ţi pe piele un cub de gheaţă. Dacă după 10 minute pielea ţi se înroșește și te mănâncă, ai alergie la frig. Singurul tratament care ameliorează aceste simptome, în afară de înfofolirea de rigoare, constă în antihistaminice (antialergice). Răceli dese, cauzate de imunitatea scăzută E suficient să fie un vânt mai rece sau să tușească cineva lângă tine că tu ai și răcit. Și dacă ar fi numai atât! Dar, cât e iarna de lungă, tu o ţii tot într-o răceală, care de multe ori se agravează și dă în bronșită. Dacă te întrebi de ce, află că această boală se ţine ca scaiul de tine pentru că ai un sistem imunitar foarte slăbit. În afară de tratamentul pe care-l urmezi pentru răceală, ar fi bine să incluzi în alimentaţie cât mai multe alimente bogate în vitamina C, pentru a întări sistemul imunitar: varză, kiwi, portocale, măceșe, conopidă, afine. Compresele calde calmează durerile reumatice Dacă suferi de dureri acute de articulaţii, tot frigul este de vină. Când ai reumatism, cartilajul dintre oase este afectat și acest lucru face ca receptorii durerii de la nivelul osului să reacţioneze la frig. De aici și durerea aceea surdă permanentă care te necăjește. Poţi reduce aceste dureri dacă aplici comprese cu sare caldă și iei antiinflamatoare.

Autor: Click Sanatate Sursa: www.clicksanatate.ro  Miercuri, 12 Decembrie 2012