LEACURI BĂBEȘTI care ţin la distanţă bolile de sezon. AFLĂ reţetele unor preparate cu miere

LEACURI BĂBEȘTI care ţin la distanţă bolile de sezon. AFLĂ reţetele unor preparate cu miere

Mierea stimulează imunitatea, ceaiul de ceapă tratează tusea, iar compresele cu cartofi calmează migrenele Odată cu scăderea temperaturilor și cu variaţiile presiunii atmosferice, organismul face eforturi de adaptare, cele mai afectate fiind aparatul respirator, digestiv (intestinal gros), pielea, dar și latura emoţională. Dovadă stă avalanșa de cazuri de viroze respiratorii, tulburări intestinale, erupţii pe piele (în special herpes) sau depresii din această perioadă. Propolisul, bun în tratarea tusei și a diareei Specialiștii în medicina naturistă recomandă o serie de leacuri care previn bolile de sezon. De exemplu, pentru protejarea aparatului respirator, Asociaţia Română de Homeopatie indică preparate pe bază de muguri de alun, măceș și fag, care reglează imunitatea și au acţiune antispastică fără a ataca ficatul. Dacă tusea persistă, puteţi încerca siropul de napi fierţi cu puţină miere sau cunoscutul ceai din foi de ceapă. Tot pentru calmarea tusei, se iau zece cepe și o căpăţână de usturoi, se fierb într-un litru de lapte, apoi se adaugă miere. Se administrează o linguriţă din preparat din oră în oră, mai multe zile. Compresele cu felii de cartofi cruzi pe frunte alungă durerile de cap, asociate răcelilor. Dacă migrenele nu cedează, se poate bea suc de cartofi cruzi (un sfert de pahar de trei ori pe zi). De departe, produsele stupului se numără printre cele mai bune remedii naturale de stimulare a imunităţii, dezinfectare a căilor respiratorii și chiar de combatere a diareei. O cură presupune administrarea zilnică a 3 linguriţe de propolis sau o linguriţă de lăptișor de matcă cu 3 linguriţe de miere. Pentru afecţiuni ale intestinului, medicii recomandă suplimente cu afin, merișor și genţiană, infuzie de coada-șoricelului (recomandată chiar și pentru sugari) și uleiul volatil de cimbru (se găsește la plafar)- 3-4 picături pe zi. Plimbări în natură și alimente integrale Depresia de toamnă, o altă problemă cu care ne confruntăm când temperaturile scad și lumina solară este mai slabă, poate fi prevenită sau tratată printr-o alimentaţie bogată în carbohidraţi buni (paste integrale, orez brun, pâine neagră, ciocolată amăruie, fructe etc.) și o hidratare optimă. Psihologii recomandă, de asemenea, cât mai multe plimbări în aer liber în această perioadă și distracţii diversificate seara.

Autor: Evenimentul Zilei Sursa: www.evz.ro  Luni, 1 Octombrie 2012