5 plante care alină suferinţele feminine |
Te-ai întrebat vreodată de ce sunt atât de apreciate leacurile din plante? Explicaţia e destul de simplă. Uleiurile volatile din acestea au efect calmant și, mai mult decât atât, echilibrează organismul și stimulează regenerarea ţesuturilor. Și asta nu e tot! Pulberile și licorile din plante dau randament în tratamentele de lungă durată graţie componenţei naturale și purităţii substanţelor. Lavanda și soia scad bufeurile Dacă bufeurile specifice la menopauză nu-ţi dau pace, încearcă un melanj de ceaiuri cu efect relaxant din: salvie, seminţe de mărar, fenicul, creţișoară, lavandă, rozmarin și păducel. Mai mult, amestecul are efect sedativ, previne insomniile și stările de iritabilitate. Infuzia o prepari din două linguriţe rase de plantă mărunţită la o cană cu apă clocotită și lași la infuzat 10-15 minute. Bea din acest ceai câte trei-patru căni pe zi, începând de dimineaţă, timp de trei-patru luni. Îl poţi îndulci cu miere și se bea cu înghiţituri mici. În plus, poţi lua, la indicaţia medicului, capsule cu soia (conţin fitoestrogeni). Merișorul combate infecţiile urinare Când ai infecţii urinare repetate, tratamentul prelungit cu antibiotice poate deveni ineficient, cu efecte secundare, cum ar fi infecţiile vaginale. De aceea, este bine ca aceste probleme să fie tratate din timp, folosind ca adjuvant și remediile naturale pe bază de extract de merișor. Tinctura dă rezultate foarte bune! O poţi prepara din 20 de linguri cu fructe uscate de merișor. Le pui în râșniţa electrică, le macini, iar pulberea rezultată o amesteci într-un vas de sticlă cu două căni (500 ml) de alcool alimentar de 50 de grade. Lași la macerat două săptămâni, după care filtrezi și păstrezi amestecul la loc întunecos. Fitoterapeuţii recomandă câte o linguriţă cu tinctură diluată cu puţină apă, de patru ori pe zi, timp de 10 zile, în cure de câte trei-patru ori pe an. La fel de eficient este și gemoderivatul din mlădiţe de merișor de munte. Ginsengul stimulează fertilitatea Stresul, ritmul de viaţă alert și alimentaţia neechilibrată (bazată pe preparate cu mulţi aditivi, coloranţi și conservanţi), dar și poluarea pot duce într-o anumită măsură la infertilitate. Efectele nocive pot fi atenuate cu ajutorul stimulenţilor naturali pentru fertilitate. Optează pentru capsule cu ginseng și asociază-le cu suplimente alimentare de origine organică cu zinc, seleniu, vitaminele B6, C, D și E și Omega 3 (extras din ulei de pește). Toate acestea au un efect tonic asupra glandelor reproducătoare și stimulează ovulaţia. Durata și dozele acestui tratament depind de la o persoană la alta, de aceea, înainte de a le lua, e bine să ceri sfatul medicului sau farmacistului. Zmeurul alungă sindromul premenstrual Pe vremuri, femeile foloseau mlădiţele de zmeur împotriva durerilor de burtă dinaintea menstruaţiei. Și astăzi, efectul lor a rămas apreciat. Extractul gemoterapic dă rezultate foarte bune dacă iei 30 de picături în puţină apă, de două-trei ori pe zi. Remediul mai e indicat ca adjuvant în vaginite, chisturi ovariene, fibrom uterin și tulburări de libido. Cura nu trebuie să depășească mai mult de o lună și nu trebuie urmată decât de două-trei ori pe an. La fel de bune sunt și capsulele cu ulei de luminiţă de seară sau tabletele cu mielărea (Agnus Castus). Remediile echilibrează nivelul hormonal în organism, previn retenţia de apă și reduc tensiunea mamară apărută înaintea ciclului menstrual. Pentru a observa efectele benefice ale plantelor, e indicat să iei câte două tablete de 500 mg pe zi, timp de două-trei luni. |
Autor: Click pentru femei Sursa: www.clickpentrufemei.ro Miercuri, 26 Septembrie 2012 |
vineri, 28 septembrie 2012
5 plante care alină suferinţele feminine
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu