Remedii pentru probleme sâcâitoare: cum scapi de cârcei, sughiţ, urechi înfundate

Remedii pentru probleme sâcâitoare: cum scapi de cârcei, sughiţ, urechi înfundate

Sughiţul, gura uscată sau cârceii nu pun viaţa în pericol, dar strică buna-dispoziţie și transformă într-o corvoadă activităţile de zi cu zi. Mai jos prezentăm câteva remedii la îndemână. Urechile înfundate cu apă se destupă ușor prin simpla poziţionare corectă a capului, astfel încât apa să se poată scurge. O altă soluţie eficientă ar fi utilizarea unui uscător de păr, ţinut la mică distanţă de urechi, pentru a usca lichidul din interior. Dacă senzaţia de urechi înfundate e însoţită de durere, puteţi suferi de ceea ce se numește “urechea înotătorului" sau otită externă. În acest caz, numai medi ORL vă poate ajuta. În lupta cu neplăcutul sughiţ puteţi încerca de la banalul pahar cu apă la statul cu capul aplecat în jos sau ţinutul respiraţiei pentru câteva secunde. "Metode ca aceasta funcţionează pentru că întrerup ciclul respiraţiei într-un mod care permite diafragmei să se relaxeze și să oprească spasmele sughiţului", explică specialiștii. Senzaţia de gură uscată se îndepărtează printr-o hidratare corectă, dar dispare și cu ajutorul "doctoriilor" dulci, de genul gumă de mestecat sau bomboane fără zahăr. Cel mai important însă, este să înlăturaţi cauza problemei, renunţând la  tigări și cafea în exces. Bășicile care apar în zona picioarelor mai ales nu trebuie sparte sub nicio formă, trec de la sine în câteva zile. “Se infectează foarte ușor, așa că cel mai rău lucru este să le înlăturaţi. Dacă totuși o faceţi, asiguraţi-vă că aveţi mâinile curate, folosiţi un ac steril și nu îndepărtaţi piele moartă care acoperă rana. Are rol de protecţie", ne sfătuiesc medicii dermatologi. Puseurile de strănut ar putea fi semnul unei alergii. "Praful, polenul și părul de animal sunt printre cele mai comune cauze ale crizelor de strănut", spun medicii. Util ar fi ca persoanele afectate să fie atente la perioada în care se declașează afecţiunea și să-și facă câteva teste alergenice. Cârceii care apar din când și când nu sunt un lucru îngrijorător. Cea mai bună metodă de a preveni această neplăcere este să consumaţi suficient potasiu, care se regăsește din belșug în avocado și banane. Sportivii trebuie să se asigure că beau destulă apă și fac exerciţii de încălzire înaintea fiecărei activităţi fizice. Balonarea este ușor de combătut prin exerciţii moderate, cum ar fi plimbările scurte de 10-15 minute. “Dacă nu se face mișcare, intestinele devin leneșe, intervin durerile și constipaţia", avertizează medicii. Masajul are de asemenea efect imediat.

Autor: Evenimentul Zilei Sursa: www.evz.ro  Duminica, 10 Iunie 2012