4 remedii naturale pentru durerile de cap

Pentru că nu întotdeauna dăm buzna la medic pentru orice durere de cap, putem apela la câteva remedii naturiste “de urgenţă”. Iată care sunt plantele care alungă migrenele obositoare. Miere și ienupăr Pentru durerile determinate de spasme musculare, produse de stres, conflicte psihice sau poziţii inadecvate ale capului, se pot folosi comprese cu miere și ulei de ienupăr. Acestea calmează și relaxează întregul organism. E indicat și să consumaţi un ceai îndulcit cu miere. Ulei de mentă Pentru durerile care apar în puseuri, persistente, se folosește ulei de ienupăr sau de mentă. Masaţi tâmplele de mai multe ori pe zi și puneţi comprese pe frunte. O sticluţă de ulei de mentă de 10 ml costă 5-7 lei. Ulei de lămâie și roiniţă Compresele cu ulei de mentă și roiniţă de folosesc în fiecare seară, atunci când apar durerile migrenoase, dureri pulsatorii, însoţite de tulburări de vedere, modificări de scaun și greaţă. Oţet de mere Preparaţi un amestec din 100 g de ventrilică și 500 ml oţet de mere. Se recoltează vârfurile înflorite ale plantei, se mărunţesc, se pun într-un recipient potrivit împreună cu oţetul, se lasă la macerat timp de 14 zile, amestecându-se de 2 ori pe zi, se filtrează. Se pun pe frunte comprese îmbibate cu acest oţet, de 3-4 ori pe zi, și se lasă 7-10 minute. «Începeţi "tratamentul" prin relaxare» Relaxaţi-vă cu ajutorul exerciţiilor se respiraţie adâncă. O cameră întunecată și câteva exerciţii de respiraţie ajută în cazul migrenelor. Încercaţi să vă detașaţi de situaţie și imaginaţi-vă cum durerea vă părăsește capul. De multe ori dă rezultate. Ascultaţi muzică relaxantă în timp ce staţi întinși pe spate. Vă ajută să vă detașaţi de probleme și să vă liniștiţi.

Autor: Click Sursa: www.click.ro  Marti, 26 Iunie 2012