Cura cu polen te scapă de astenie

Cura cu polen te scapă de astenie

Dintre toate produsele stupului, polenul este unul dintre cele mai hrănitoare și mai energizante. Nervozitatea, insomniile, oboseala și problemele digestive sunt doar câteva dintre neplăcerile pe care le poţi trata cu polen. Însă beneficiile nu se opresc aici! Odată cu venirea primăverii, este foarte probabil să ne simţim fără vlagă. Nu te repezi la flaconul cu multivitamine pentru a remedia situaţia! Ai la dispoziţie o soluţie naturală: polenul. Ca să-ţi recapeţi tonusul, ţine timp de o lună o cură cu polen, o linguriţă dimineaţa (se ţine câteva secunde în gură înainte de se înghiţi, lucru care îi crește valoarea terapeutică). Acest produs al stupului ne reface doza de vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B8, B12, acid folic, C, D, E), de minerale (magneziu, potasiu, fier, mangan, cupru, zinc, fluor, crom, seleniu, calciu), de enzime (are aproape toate grupele de enzime) și de aminoacizi (conţine toţi aminoacizii esenţiali). Iată și alte beneficii ale curei cu polen! Normalizează tranzitul intestinal Polenul este un excelent remediu dacă ai probleme cauzate de tranzitul intestinal. „Polenul reechilibrează sistemul digestiv, putând fi luat atât în caz de diaree, cât și în constipaţie”, spune Gaëlle Imbert în cartea „Remediile stupului”. Efectul benefic este pus pe seama celulozei conţinute de polen. De asemenea, polenul îmbunătăţește și funcţia hepatică. Administrare: o linguriţă de polen zilnic, până la dispariţia simptomelor. În hepatita cronică, se poate ţine o cură de trei luni, timp în care se iau 10 g de polen, de trei ori pe zi, după masă. Previne bolile prostatei Polenul conţine anumiţi compuși (acizi hidroxamici), care ajută la buna funcţionare a prostatei. De aceea, polenul este recomandat în prevenirea sau chiar pentru tratarea hipertrofiei de prostată. Însă este bine să ceri înainte acordul medicului. Administrare: 1-3 linguriţe de polen, înainte de mese. În caz de disfuncţii sexuale (impotenţă) și de infertilitate masculină cauzată de hipospermie (cantitate scăzută a spermei), se poate face o cură de două luni cu polen, două linguriţe pe zi. Remediu în caz de ochi obosiţi Dacă stai mult în faţa calculatorului sau a televizorului, nu este de mirare că ai ochii roșii și uscaţi sau că nu mai vezi clar. Polenul protejează acuitatea vizuală graţie substanţelor conţinute, printre acestea rutinul (compus care îmbunătăţește circulaţia la nivelul retinei) și betacaroten, precursor al vitaminei A, necesară pentru sănătatea ochilor. Administrare: De două ori pe an, ţine o cură de 2-3 săptămâni cu polen, o linguriţă dimineaţa, cu o jumătate de oră înainte de masă. Menţine creierul în formă Dacă începi să uiţi, o cură cu polen ţi-ar prinde bine. Prin conţinutul de vitamine din complexul B și de acid glutamic (aminoacid care îmbunătăţește funcţia cerebrală), polenul și derivatul său, păstura (polen fermentat de albine în stup) sunt excelente pentru sănătatea creierului. Administrare: trei cure de câte o lună, de trei ori pe an, în cadrul căreia se iau zilnic 10 g de polen. Leac pentru febra fânului Polenul purtat de vânt nu este același lucru cu polenul adus în stup de albine. Mai mult, acesta din urmă, administrat cu miere sau simplu, poate ajuta în desensibilizarea faţă de febra fânului. Calităţile antialergice ale polenului sunt puse pe seama rutinului, compus care ajută la scăderea nivelului de histamină din organism. Administrare: pentru imunizarea faţă de alergii, ţine o cură de șase săptămâni cu polen (jumătate de linguriţă pe zi). Ce trebuie să știi înainte de a începe cura cu polen Dacă nu ai mai luat niciodată polen, fă-ţi testul de alergie: ţine sub limbă 2 granule de polen. Dacă strănuţi sau îţi apar mâncărimi, este posibil să ai alergie la polen. Este bine să alegi polenul proaspăt, deoarece este mai bogat în principii active decât cel uscat. Polenul nu se administrează cu bău­turi fierbinţi (ceai), pentru că i se distrug proprietăţile. Polenul se păstrează în frigider într-un recipient de sticlă, închis ermetic, pentru a nu atrage umezeala. Nu consuma polen umezit, pentru că este toxic! Nu lua polen dacă ești obez sau dacă ai diabet ori dislipidemie (colesterol sau trigliceride crescute). Și copiii pot face cură cu polen, mai ales dacă sunt anemici sau au deficienţe de creștere. Iniţial, copilului i se pot da două granule, doza crescând treptat, până se ajunge la jumătate de linguriţă. Există mai multe tipuri de polen: poliflor, de castan dulce (bun pentru circulaţia sangvină), de păpădie (diu­retic), de salcâm (are efect sedativ), de păducel (indicat mai ales în probleme cardiace). Info: Efectele polenului sunt amplificate dacă se administrează împreună cu lăptișor de matcă.

Autor: Adevarul Sursa: www.clicksanatate.ro  Sambata, 28 Aprilie 2012