Pielea are nevoie de îngrijiri speciale iarna

Odată cu venirea iernii, pielea noastră are nevoie de îngrijiri speciale. În afară de sfaturile dermatologilor, o serie de alimente au proprietatea de a ne ajuta să ne menţinem pielea sănătoasă și frumoasă. Cele mai expuse zone la intemperiile vremii sunt faţa și mâinile. Fără o protecţie adecvată, pielea de pe aceste zone se deshidratează și devine inestetică și chiar dureroasă. „Pentru a nu avea astfel de suferinţe, trebuie să vă spălaţi pe faţă doar cu apă călduţă, nu fierbinte și în niciun caz să nu utilizaţi loţiuni tonice pe bază de alcool. Cremele grase și bogate în ceramide și vitaminele A, R și F sunt esenţiale în sezonul rece”, susţine dr. Ilinca Mohora, medic specialist dermatovenerolog la Clinica Bioderm Medical Center. Exfolierea sparge capilarele „Persoanele cu ten sensibil trebuie să renunţe la exfoliere în sezonul rece pentru că această procedură sparge capilarele. În plus, zona din jurul ochilor necesită o îngrijire specială. Crema de ochi trebuie să conţină acid hialuronic și să asigure hidratarea zonei și estomparea ridurilor”, explică medicul. „Pentru un ten frumos și un organism sănătos, trebuie să luaţi suplimente de vitamine și minerale.”, Dr. Ilinca Mohora Alimente care fac minuni - Germeni de grâu – conţin vitamina B și fac pielea fină - Migdale - conţin grăsimi monosaturate și vitamina E și menţin sănătatea pielii - Kiwi – bogat în vitamina C, păstrează elasticitatea pielii - Somon – conţine Omega 3 și previne apariţia ridurilor - Ulei din sâmburi de struguri - bogat în acid linoleic, vindecă pielea distrusă - Laptele de soia – bogat în iod, tratează acneea și estompează petele de pe piele 3,2 kilograme cântărește pielea unui om.

Autor: Ziarul Ring Sursa: www.ziarulring.ro  Luni, 10 Decembrie 2012