Care sunt simptomele depresiei nervoase

Care sunt simptomele depresiei nervoase

Tristeţea reprezintă o reacţie normală la anumite evenimente nefaste, iar majoritatea oamenilor încep să se simtă mai bine cu trecerea timpului. Dar persoanele care sunt depresive nu pot să-și înlăture emotiile negative indiferent de ceea ce fac, iar simptomele pot continua pentru o perioadă lungă de timp. Depresia nu se referă doar la o stare proastă; este o boală care necesită tratament. Depresia: simptome emoţionale     Te simţi mereu trist     Ai o gândire negativă continuă, gânduri pe care nu le poti opri sau controla     Te simţi neajutorat, vinovat sau  lipsit de valoare ca persoană     Ești extrem de iritabil     Gânduri suicidale     Probleme cu concentrarea, memoria sau gandirea     Anxietate     Imposibilitatea de a găsi plăcere în orice ai face, nici chiar în lucrurile pe care le iubeai odată.     Tendinţa de a plânge mereu Depresia: simptome fizice     Probleme cu somnul, prea mult somn sau prea puţin     Probleme cu alimentaţia, precum lipsa apetitului sau mănânci prea mult     Fluctuaţia greutăţii, slăbești sau te îngrași mult     Dureri musculare sau articulare     Dureri de cap dese     Senzaţia de oboseală și lipsa de energie chiar dacă ai dormit mult     Dureri abdominale și probleme cu digestia care nu se rezolvă cu tratament Simptomele depresiei pot fi diferite de la bărbaţi la femei, de la bătrâni la tineri și chiar de la persoană la persoană, deci dacă simptomele enumerate mai sus nu ţi se potrivesc nu inseamnă că nu  suferi de depresie.Simptomele pot fi severe sau minore. Ceea ce contează este cât de des le resimţi. Orice combinaţie a acestor simptome  trebuie să fie prezentă cel puţin două săptămâni sau în fiecare zi în majoritatea zilelor săptămânii pentru ca acestea sa fie considerate simptome ale depresiei. În cazul în care sunt sesizate, individul trebuie să se ducă la doctor pentru  o consultaţie și eventual tratament incluzând  și o trimitere la un terapeut sau psihiatru pentru a ajuta la controlarea emoţiilor.Depresia poate fi  tratată cu medicamente, psihoterapie sau chiar amândouă, dar mai întâi trebuie să ceri ajutor.

Autor: Evenimentul Zilei Sursa: www.evz.ro  Miercuri, 4 Aprilie 2012