A fost DESCOPERITĂ veriga lipsă dintre GÂNDIREA POZITIVĂ și SĂNĂTATE

Legătura dintre minte și corp este un subiect sensibil, motiv pentru care mulţi cercetători nu îndrăznesc să studieze acest aspect. În ciuda numărului redus de cercetări, acest subiect a adus mai multe revelaţii interesante de-a lungul istoriei. De secole, doctorii au recunoscut existenţa efectului placebo, în care iluzia tratamentului (folosind pastile fără ingrediente active) aduce beneficii medicale concrete, scrie Descopera.ro. Mai recent, studii medicale publicate în jurnale prestigioase au arătat că persoanele care experimentează adesea emoţii pozitive trăiesc mai mult, mai sănătos, suferă mai puţine atacuri de cord și sunt afectaţi mai rar de răceli. Motivul pentru care acest lucru are loc începe să fie explicat treptat. Pentru a înţelege mai bine motivul pentru care acest efect există, este nevoie de un experiment care identifică metode specifice și măsurabile prin care emoţiile afectează biologia unui individ. De curând, Barbara Fredrickson și Bethany Kok de la Universitatea din Carolina de Nord au efectuat un astfel de experiment, publicând rezultatele în jurnalul Psychological Science. Dr. Fredrickson și dr. Kok și-au concentrat atenţia asupra nervului vag, unul dintre cei 12 nervi cranieni. Nervul vag începe din creier și ajunge, prin numeroase ramuri, la numeroase organe abdominale și toracice, printre care și inima. Printre sarcinile acestui nerv se numără cea de a trimite semnale care comunică inimii să-și reducă ritmul în momentele de calm și siguranţă. Eficienţa cu care funcţionează nervul vag poate fi măsurată prin monitorizarea ritmului cardiac al unei persoane pe măsură ce inspiră și expiră. O funcţionare sănătoasă a nervului vag este reflectată de creștere subtilă a ritmului cardiac atunci când o persoană inspiră și de o descreștere subtilă atunci când expiră. Diferenţa între cele două reprezintă un indice al „tonului vagal”, iar valoarea acestui indice prezintă o legătură cu starea de sănătate. Spre exemplu, valorile scăzute ale acestui indice sunt corelate cu inflamaţiile și atacurile de cord. Ce i-a interesat în mod deosebit pe dr. Fredrickson și dr. Kok a fost un studiu recent ce a consemnat un element nou despre indicele tonului vagal: faptul că persoane cu un indice ridicat au o capacitate sporită, în comparaţie cu persoanele cu un indice scăzut, să oprească sentimentele negative înainte ca acestea să devină excesive. Citește continuarea pe Descopera.ro.

Autor: Realitatea.net Sursa: www.realitatea.net  Marti, 25 Decembrie 2012