ultima postare pusa pe blog enciclopedid 3

luni, 9 iunie 2014

Suferi de colită? ?ine o dietă bazată pe legume
Suferi de colită? ?ine o dietă bazată pe legume
Colita este o inflamaţie a mucoasei colonului, cu caracter acut sau cronic, cauzată de infecţii, paraziţi sau anumite substanţe toxice.
Așa că dacă ai fost depistat cu această boală trebuie să ţii o dietă specială bazată pe fibre vegetale și să elimini alimentele grase. De asemenea trebuie să limitezi cantitatea de lapte și de crudităţi. Dar iată și o reţetă care te poate ajuta să treci peste durerile abdominale cauzate de această afecţiune:
CARTOFI LA CUPTOR
- 6 cartofi
- 100 g caș proaspăt
- 3 linguri făină integrală
- 3 linguri ulei
- 1 linguriţă sare
- 1ceapă tăiată mărunt
- mirodenii

Se fierb cartofii în coaja, se curăţă și se taie în felii subţiri. Într-un vas uns cu ulei se așează un strat felii de cartofi peste care se pune ceapă tăiată și cașul răzuit. Se pune în continuare încă un strat de cartofi, ceapă și caș. Vasul se acoperă și se pune în cuptor 30 minute la foc mic. Se condimentează cu mirodenile preferate.


Autor: Click.ro
Sursa: www.click.ro  Luni, 9 Iunie 2014

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu