ultima postare pusa pe blog enciclopedid 3

joi, 18 aprilie 2013

Fructele goji te ajută să slăbesti!
Fructele goji te ajută să slăbesti!
Efectele pe care le are fructul goji asupra organismului sunt multiple și îţi recomandăm să îl consumi ori de câte ori ai ocazia.
 

Nu doar ca este ideal in cura de slabire, ci te ajuta sa ai energie intreaga zi si intareste sistemul imunitar.
Specialistii spun despre acest fruct ca este unul dintre cei mai puternici antioxidanti, cu un continut bogat de vitamina C, care depaseste citricele.
Printre efectele pe care le are fructul goji asupra organismului se numara:

-sanatatea sistemului nervos;
-scaderea nivelului de colesterol;
-intareste oasele;
-regleaza tensiunea arteriala;
-sanatatea inimii;
-intinereste piele;
-ajuta la scaderea in greutate.

Fructele de goji contin aminoacizi, betacaroten, luteina si vitaminele A, C, B1, B2, B6 si E.

Cum se consuma aceste fructe? Le poti savura proaspete, uscate sau sub forma de suc. Iti recomandam sa le consumi dimineata, la micul dejun, cu iaurt si cereale.
 

10 motive sa consumi acest fruct miraculos
1. Fiind un antioxidant puternic, prelungeste durata de viata si te protejeaza de imbatranirea prematura.
2. Iti da doza de energie si te ajuta sa infrangi oboseala.
3. Goji stimuleaza "hormonul tineretii" (HGH), care te face sa te simti si sa arati mai tanar.
4. Amelioreza durerile de cap si ametelile.
5. Reduce insomnia si imbunatateste calitatea somnului.
6. Imbunatateste vederea si sanatatea ochilor.
7. Iti da o stare de bine, reducand stresul si anxietatea.
8. Combate tusea.

9. Imbunatateste memoria.

10. Imbunatateste fertilitatea.

Autor: ghid-culinar.ro
Sursa: www.ghid-culinar.ro  Miercuri, 17 Aprilie 2013

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu