Perele de vară reglează digestia

Perele de vară reglează digestia

Pe lângă apă, celuloză, grăsimi și clorofilă, perele de vară conţin și săruri minerale, calciu, fosfor, potasiu, fier, dar și multe vitamine. Datorită acestor componente, perele au fost indicate de către nutriţioniști în diferite tratamente. Aceste fructe de vară au proprietăţi antioxidante și sunt declarate „soldăţeii" organismului, pentru că ne protejează de daunele provocate de radicalii liberi. Mai mult, acestea întăresc sistemul imunitar. O pară aromată și zemoasă înlătură stresul acumulat după o zi de muncă. Acţiunea antistres se datorează vitaminelor și mineralelor din acest fruct, pe care Homer îl numea "darul zeilor". Calciul, fosforul, potasiul, vitaminele din grupul B din aceste fructe au efect sedativ asupra sistemului nervos. Perele conţin o anumită cantitate de celuloză care constituie un factor stimulent pentru regularizarea activităţii intestinale. Pe lângă efectele lor terapeutice, perele pot fi folosite și în cosmetică. Astfel, măștile din pere au rol astringent, revitalizant și totodată hrănitor, ajutând la curăţarea, împrospătarea și hidratarea feţei.

Autor: Click Sursa: www.click.ro  Vineri, 27 Iulie 2012